База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачки туш.
Гречка с курицей
батончик злаковый
Сырники 1
Гречка+лук+морковь+горошек+брокколи+петрушка
Сырники
консервы килька
не молоко овсяное классическое экстралайт
желе мандарин
пюре яблоко, груша, слива. Сады придонья. 170 гр.
пюре яблоко сады придонья
безлактозный капучино parmalat
сыр творожный с зеленью Hochland
куриная грудка вареная без кожи
Пюре фрутто няня яблоко груша со сливками
Суп с рисом (стол 5)
Суп тыквенный
Салат 2
Рагу без мяса
Пасха творожная
КУЛИЧ
Тефтели
фарш деревенский
цукаты ананас кубики
творог Ашан 5%
Минтай жареный
миндальное молоко
Карточка-пюре и омлет для лаваша
Гречка с мясом (куриной грудкой) и пережаркой
Салат 1
Сырники из обезжиренного творога
творог обезжиренный Светаево
Суп с курицей, грибами и перловкой
Котлеты 1
фарш говяжий 1
Рагу с куриной грудкой
рыбные консервы лососевые "Рагу"
хлебцы хрустящие столовые
Кокосовое молоко (переработанная мякоть кокоса)
Какао Несквик
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64