Пришла мне в голову мысль устроить себе небольшой спортивный
челендж. Сроков никаких не ставлю, как пойдёт. Но буду стараться
что-то делать каждый день.
1000 раз отжаться от стены,
1000 раз качнуть пресс (любое упражнение),
1000 раз лежа на спине поднять две прямые ноги,
1000 раз лежа на спине разводить ноги в стороны (на внутреннюю
сторону бедра).
Поехали.
