Последнюю неделю вес стоит на месте. Сегодня 111,4...

Последнюю неделю вес стоит на месте. Сегодня 111,4 кг.

Собирала информацию по лечению ЖКБ. Кратко:

Причины могут быть: мало пьёшь жидкости - густая желчь, длительные перерывы в питании - желчь застаивается, малоподвижный образ жизни - желчный плохо сокращается - застой желчи, приём кальциевых препаратов - кальциевые камни, неправильное питание - много жирного, жаренного, соленого, острого и т.п., стресс - напряжение - желчь плохо выходит, избыток холестерина  - холестериновые камни.

Камни бывают холестериновые, билирубиновые, кальциевые. Холестериновые встречаются чаще - 80% случаев. Растворить можно только холестериновые.

УЗИ не показывает состав камней. На рентгене можно увидеть кальциевые камни. КТ покажет плотность камней. Камни с плотностью более 50 единиц не растворяются.

Если камни не большие (3-5 мм), холестериновые, плотностью менне 50 единиц, и при этом нет приступов, можно попробовать их растворить. Лекарство урсосан, пить надо очень долго, растворяются до 2мм в год (вроде).  При этом надо быть осторожным. Маленькие камни могут сдвинуться и закрыть желчный проток, а это очень нехорошо.

Удаление желчного не решает проблему. Если не изменится питание, образ жизни, камни будут продолжать образовываться, только теперь в желчных протоках. Удаление желчного может в дальнейшем привести к проблемам с кишечником (воспаление) и нарушению работы ЖКТ.

Я сейчас пью:
1. Дюспатолин - спазмолитик, для лучшего оттока желчи.
2. Урсосан - для растворения камней.
3. Креон - ферменты поджелудочной железы.

Полезное:
1. Больше двигаться. Но в меру. Излишняя физ.нагрузка противопоказана при ЖКТ.
2. Больше пить воды, прим.1л.
3. Пить минеральную щелочную воду. Например, Есентуки №4 и №17. Газ надо выпускать из бутылки, воду пить тёплой за 30-40 минут до еды.
4. Молочные продукты ощелачивают содержимое кишечника - полезно.
5. От изжоги: омез, омепрозол, нексиум – снимают воспаление слизистой желудка. Курс лечения обычно от 2-3 недель до 1 месяца.
6. Метилурацил – от панкреатита, и многого другого. Повышает иммунитет, ускоряет заживление, ускоряет восстановление слизистой в т.ч. жкт, повышает защитные силы организма, обладает противовоспалительным действием. – гастриты, язвы, лучевая болезнь или после облучения. После переломов кости заживают быстрее. При панкреатите помогает, сочетать с диетой и упражнениями. Мало побочных эффектов и противопоказаний. Принимать долго 30-40 дней.

7. Питание 4-5 раз в день без перекусов. Нельзя мясные, рыбные и грибные супы. Нельзя жирная рыба и мясо. Можно рыба хек и минтай. Животные жиры ограничить. Растительные жиры полезны для обмена липидов и холестерина, способствуют желчеотделению. Распределять жиры равномерно в течение дня. Норма 2 ст.л. – 20гр. Не употреблять жареное. Белки прим.90гр, углеводы 300-340гр. Молочные продукты нужны для ощелачивания желчи. Уменьшить соль. Еда не холодная и не горячая. Запрещены тугоплавкие жиры (гусь, утка), газированные напитки, специи и приправы, сдоба, кондитерские изделия с кремом, крепкие мясные бульоны, рыбные и мясные консервы, субпродукты (печень, почки), алкоголь. Продукты с содержанием магния уменьшают спазм гладкой мускулатуры, улучшают желчеотделение : отруби пшеничные, гречка, овсянка, бананы, арбуз, морская капуста, листовая зелень, орехи. Увеличение пищевых волокон позволяет уменьшить запоры, ускорить продвижение пищевого содержимого, вывести избыток холестерина ( овощи, фрукты, отруби). Кофе, шоколад и бананы не есть при проблемах с поджелудочной.

Есть еще всякие народные методы, но я их еще толком не изучила.