Дневник питания за 09.05.2022

Сегодня пришла в магазин и захотелось консервов. Купила, на мой взгляд, самые натуральные, в составе не был прописан сахар. Надеюсь, производитель действительно его не добавил(я, по крайней мере, его не почувствовала, но всё же я последнее время доверяю только тому, что готовлю сама).
Хочу перейти из режима «снижение веса» в «поддержание веса». Моему организму всё сложнее и сложнее. Моё окружение беспокоится за меня. Я еще не достигла того идеала, к которому стремлюсь, но знаю, что путь правильного питания, по которому я иду — верный. Поэтому хочу сбавить темп: немного восстановиться, но вместе с этим сохранить результат, к которому так долго шла.