База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный пирог насыпной
Фасоль с луком
Макароны с помидорами и сыром
Кабачки в кляре
Смузи зеленый
Биточки из печени
Арахис в глазури со вкусом креветки
Напиток Манго персик
Пицца ленивая
Картофельные зразы с сыром
Хачапури
Блины на кефире
Напиток Мультифрукт
Вертута из лаваша с тыквой
Суп
Куриный бульйон для супа
Весенний салат
Лечо из кабачков
Салат из свеклы
Оливье
Ветчина Гурман
Подчеревок отварной
Котлеты куриные
Сырники с рисовой мукой и манкой
Брауни (творог и вишня)
Салат из пекинской капусты
Котлеты мои
Творожные шарики с кокосовой стружкой
Салат из зеленых помидоров
Оладьи на молоке
Бычки сушеные
Суп гороховый с копченой колбасой
Рагу овощное
Манник на кефире
Пирог проще простого
Рисоблин с начинкой
Рагу из цукини
Яичница с овощами
Котлеты (кабач., картоф., морковь)
Смесь семян
Пицца на сковороде
Овсяноблин мой
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Пирог заливной с капустой
Автор
April
160.2
8
6.9
16.6
8
7
1
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49