Посоветуйте тренировки

Прошу посоветовать кого посмотреть для занятия дома самостоятельно, пробовала Джиллиан Майклз, не зашло, иногда могу позаниматься зумбой, но не могу найти того с кем бы нравилось заниматься.

Пчела 05.05.2022 13:46

Олли, ух ты, спасибо большое ☺️

Пчела 05.05.2022 14:17

Олли, сделала пилатес (первая ссылка) ножки трясутся 🤪

Светланка 05.05.2022 19:33

привет! а на что Вы хотите сделать упор в тренировках? силовые или кардио? статику или динамику? сейчас лето, можно купить скакалку и прыгать на улице ))

Кристина 05.05.2022 19:36

Олли, спасибо большое за подборку😉

Пчела 06.05.2022 09:11

Светланка, мне так сказать для начинающих и все нужно, я через день стараюсь делать кардио и силовые, стрейчинг ещё люблю. На улице заниматься не могу, т.к. дочь ходить не умеет но очень хочет приходится носиться с ней по площадке 🤪

ALF 06.05.2022 09:26

Поищите здесь: http:\\www.tvoytrener.com\

Ольга 06.05.2022 09:26

Я с Джиллиан скинула 15 кг. На 1 части стройное тело за 30 дней, сидела 2 месяца пока легко не стало, потом 2 часть, до 3 не дошла. Похудела за 4 месяца.