| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Грецкий орех |
21
|
137.8 | 3.4 | 12.8 | 2.3 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 771 | 142 | 3 | 12 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
300
|
186 | 8.7 | 10.5 | 14.1 |
| Печеночные лепёшки из кур.печен |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
60
|
218.4 | 13.9 | 17.7 | 0 |
| Итого | 860 | 414 | 23 | 28 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Кукурузная крупа (Жарка) |
45
|
134.2 | 3.4 | 0.5 | 29.1 |
| Наливной пирог с горбушей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
180
|
198 | 39.6 | 1.1 | 5.9 |
| Кефир 2,5% жирности |
120
|
63.6 | 3.5 | 3 | 4.8 |
| Песочный пирог с творогом |
50
|
152.8 | 5.9 | 7.8 | 14.7 |
| Любимый салат с помидорами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 645 | 553 | 52 | 12 | 55 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец сладкий красный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Итого | 1010 | 13 | 0 | 0 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Любимый салат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Харчо с бобы манг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Филе куриное, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
110
|
107.8 | 4 | 0.4 | 22 |
| Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе) [Globus] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Котлеты с творогом свин+кур |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гуляш курица+свинина+нут |
200
|
225.2 | 30.8 | 6.2 | 10.8 |
| Итого | 560 | 360 | 36 | 6 | 37 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла (Запекание) |
170
|
61.9 | 2.3 | 0.1 | 12.9 |
| Грейпфрут |
200
|
70 | 1.4 | 0.4 | 13 |
| Итого | 370 | 131 | 3 | 0 | 25 |
| Итого за день | 4216 | 1616 | 119 | 60 | 140 |
Ведь это же была любовь с первого раза и вот прям на всю жизнь.
А теперь все, расстаемся, разве я себе позволю столько курить,