| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 770 | 136 | 3 | 12 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Печеночные лепешки из кур. печени с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе) [Globus] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Панкейки с чиа и творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Печеночные лепёшки из кур.печен |
170
|
258.4 | 22.4 | 8.3 | 23 |
| Итого | 420 | 263 | 22 | 8 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Овсяные лепешки с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кукурузная крупа (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Наливной пирог с горбушей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Творог 5% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
| Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
| Итого | 550 | 338 | 31 | 17 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лимон |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
| Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Котлеты с творогом свин+кур |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Грейпфрут |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 40 | 1 | 0 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Любимый салат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Харчо с бобы манг |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Филе куриное, che |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Горбуша (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мой плов |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гуляш курица+свинина |
200
|
243.2 | 25.4 | 12.8 | 6.6 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
| Итого | 300 | 344 | 29 | 13 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
| Огурец парниковый |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
| Итого | 330 | 49 | 2 | 0 | 9 |
| Итого за день | 2970 | 1170 | 91 | 52 | 80 |
Может потратить
деньги на путешествия? А вдруг там любовь ждет?