Привет всем.👋😊 Попалась интересная статья `Сиди и...

Привет всем.👋😊

Попалась интересная статья "Сиди и худей".
https://dzen.ru/a/Y1ksBT0qcjbUWeyU?share_to=telegram
Ссылку дублирую в комментариях для удобства.

Хочу попробовать, сижу за компом очень много. Почему бы и нет?🤔

Анна Моррей 29.01.2024 08:51

https://dzen.ru/a/Y1ksBT0qcjbUWeyU?share_to=telegram

Наталия 29.01.2024 09:17

Интересно, надо попробовать С улыбкой

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 29.01.2024 11:32

Напоминает качание икр в тренажере. Тоже сидишь, тоже стопа стоит, а потом поднимаешь пятку (я с отягощением поднимала, потом надо вставать и растягивать стопу).

Алла 29.01.2024 13:05

Почему бы и нет?? Плохо точно не сделает, а значит надо попробовать! Новый челлендж Хихикаю

Дмитрий 29.01.2024 14:08

Спасибо, Анна, тоже решил попробовать. Я знаю женщину, которая так "качает" пятую точку на работе. 🙂 Ну конечно она другую группу мышц задействует. Главное результат есть.

Анна Моррей 29.01.2024 14:31

Алла, кстати, да 🤔 надо как-то к числу привязать, а то я забываю...

Анна Моррей 29.01.2024 14:33

Дмитрий, 😂😂
я на удалёнке, в общем кабинете это делать как-то неудобно .)))

anton 29.01.2024 14:39

Я тоже обожаю лежать и худеть.
Зачем все эти занятия, если при лежание равномерно задействованы все группы мышц, и таким образом происходит сброс веса?

Анна Моррей 29.01.2024 14:49

anton, 😂😂 поддерживаю 🤝

Lika 29.01.2024 18:00

Я вспоминаю гимнастику Александра Засса, похожее

anton 29.01.2024 18:08

Lika,
У нас тоже была в школе девочка одна , так учительница называла её зассыха.