Дневник питания за 09.01.2024

О, в моей любимой пиццерии как поужинаешь, как съешь пиццу где-то на тысячу калорий - и до следующего вечера считай в порядке

О! Моя коллега! У меня тоже был период считала стоимость рациона. После возвращения на мзр пока этого не делала, хотя интересно

Светланка, 🤝😊 приветствую, коллега.)
Тут удобно считать и интересно, ведь многие думают, что полезная еда обойдется гораздо дороже.
Хочу за месяц вывести среднее значение стоимости ПП- рациона.

Алла, да, это пицца -ПП. Тесто осталось, жалко выбрасывать. Собрала pizz-конструктор 😁
Настоящая пицца калорийная и сытная.

Анна Моррей, Интересно! Я тоже с Вами понаблюдаю!

Валентина, ❤️😊

Да.
Писца очень углеводная, поэтому есть хочется после быстрых углеводов

Анна Моррей, пп рацион может быть очень разнообразен и от этого будет зависеть цена. Вы можете взять лосося пусть и целикового минимум за 600 руб. А я куплю сельдь за 150 руб... И так во всем... Что касается расчета стоимости то в ней будет погрешность, потому что считается полная стоимость ... Например банан 🍌 со шкуркой оплатили и записали цену, а в мзр рассчитается чистая стоимость 💸 мякоти

Светланка, я считаю для себя на свой вкус.
Никому не навязываюсь 🤔
С чего Вы агрессируете?)

Стоимость банана со шкуркой меня позабавила. 😂😂
По- вашему, надо из стоимости яиц тоже вычитать стоимость скорлупы и т.д.? 😅😅😅

Анна Моррей, хм... Не ожидала, что мои слова окажутся агрессивными на вкус. Прошу прощение, что у Вас они вызвали такие эмоции...

Считала стоимость своего рациона и обратила внимание на то, что стоимость будет с погрешностью. О чем и Вам написала. Шкурка весит грамм 50 наверное, а банан 200. Считайте размер погрешности = 25%. У яиц она будет примерно 5.

Пару лет назад мне было интересно понять мои расходы на питание и я пользовалась расчетом стоимости в мзр, в итоге просто выделила сумму на еду, и необходимость расчетов отпала, но остался интерес за какую минимальную сумму можно получить 90% (выше 96 у меня рационов нет)
Главное чтобы процесс Вам нравился🌹

Простити, а как вы это делаете, рассчитываете стоимость? Не видела такой функции в МЗР

Диана, добрый день.
А вот тут в настройках дневника поставила галочку Включить стоимость

Анна  Моррей, оу, спасибо!) так это еще самому вводить надо...

Светланка, нет, такой способ подсчёта мне не подходит. Цены же везде с учётом отходов и упаковки, не имеет смысла учитывать яйца без скорлупы и бананы без шкурок 😂
По статье расходов всё это все равно учитываю как расходы на продукты питания. 🤷

То, что действительно не входит в расчёты - это энергия для приготовления и мои усилия, мое время.
Если еда недомашняя, то такие расходы накинут не менее 50% к стоимости самих продуктов.

Для себя эти расходы на энергию для приготовления пищи я учитываю в статье на коммуналку, но держу в уме, что в учёте домашней еды их нет там.
Ну, это чисто мои заморочки. 😁
А рейтинг могу поднять искусственно за счёт разных приправ..
Раньше чисто ради топа рационов это делала, потом наигрались и надоело .)))

Диана, да, если один раз ставишь цену, потом МЗР ее ставит сам.

Анна Моррей, это что за статья такая на коммуналку? Очень интересно, может я что-то упускаю. Когда думаю, что приготовление еды это забота о себе и близких, а еда из "доставки" это всегда вопрос о качестве продуктов и их обработке, санитарных условиях их кухни и мед.книжек , которые возможно просто куплены...
Мой коллега бывший повар. Рассказывал, что у них была ночная смена в которую работнику необходимо было на глаз/по запаху определить съедобно ли и если да то переклеить срок 📅 хранения!!!

Светланка,
Веду семейный бюджет, в нем расходы учитываются по статьям затрат:
Питание
Коммунальные расходы
Спорт
Лечение
Хобби
И.тд.
Раньше пользовалась отдельным приложением для этого. Сейчас стало удобно прямо в Сбере считать.
Я вообще люблю считать, для меня цифры - лучшие друзья и советчики 😊
Так, конечно, гигиена приготовления и свежесть продуктов играют ключевую роль. Больше, чем стоимость. Соглашусь с Вами в этом, да.
Ещё, для меня важен состав. Иногда непонятно, сколько жира и сахара в составе, а у меня аллергия на сахар..
Поэтому, лучше уж самой заморочиться и всё сделать на свой вкус...

Анна Моррей, дааа... Тоже вела бюджет расходов по статьям, в те времена приложения еще не были распространены у меня был xls - файл...
Но самым главным шагов в экономии для меня был отказ от брэндов и переход на всякие бюджетные серии. В них оказалось не мало хороших средств, например, белорусские средства для волос или зубная паста новый жемчуг.
С едой история "волка кормят ноги" - в разных магазинах разные цены и акции. Был период , когда я глядя на маму начала есть полуфабрикаты типа котлет. Казалось ох как быстро и готово! Но пару месяцев назад от этой нездоровой привычки отказалась в пользу мяса и рыбы. Запекание в духовке еще проще и полезнее, чем жареное☺