Дневник питания за 27.04.2022

Привет👏🍒
Начала есть, но жевать не могу, только глотаю, поэтому такой странный рацион.
Боли нет, есть страшный отек и синяки проявляются, встаю редко, голова кружится. Читаю и смотрю ютубч, каждый час делаю ротовые ванночки с ромашкой.
Дома называют "хомяком" и кормят бананами 😊.
Вес пополз вниз, видимо, переневничала вчера на операции. Такая трусиха..🙈😁

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан (Мытьё, нарезка)	100	96	1.5	0.5	21
Ряженка 4,0% жирности	250	167.5	7	10	10.5
Итого	350	263	8	10	31

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан (Мытьё, нарезка)	100	96	1.5	0.5	21
Ряженка 4,0% жирности	500	335	14	20	21
Яйцо куриное вареное вкрутую	140	222.2	18	16.3	1
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Итого	757	684	33	39	43

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Итого	2	3	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан (Мытьё, нарезка)	100	96	1.5	0.5	21
Ряженка 4,0% жирности	150	100.5	4.2	6	6.3
Вода	900	0	0	0	0
Итого	1150	196	5	6	27

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Напиток кисломолочный «Снежок» 2,5% жирности	100	79	2.7	2.5	10.8
Яйцо куриное вареное вкрутую	70	111.1	9	8.1	0.5
Итого	170	190	11	10	11
Итого за день	2429	1338	59	67	114