Зима наступила внезапно  -13 на термометре. Искристый снег под ногами и огромный диск солнца едва поднявшийся над горизонтом. Мой организм не успел адаптироваться, и в пешей прогулке до тренажерного зала замерзла. У нас говорят "...нет плохой погоды, есть плохая снаряга". Новые ботинки Timberland из искусственного гены с мехом такого-же чебурашки внутри меня разочаровали от слова совсем. Какая это все-таки для меня проблема, купить то что нравиться. Выбирала между двумя знаменитыми брендами Dr.Martens  и Timberland, отдала предпочтение второму и мимо.

Сегодня была тренировка на верх, выполнила неплохо, веса постепенно увеличиваю. Продолжаю держать многоповторку на сжигание жира. Вес колеблется в пределах 56 кг. плюс, минус. Мерзкая жировая складка на живите заняла круговую оборону и таять совершенно не намерена. Хорошо, посмотрим кто кого! Планировала со следующего месяца, но решила не откладывать и провести пилотный вариант ежедневного тренинга. Сроков не ставлю, буду наблюдать за состоянием своего организма. На крайний вариант сделаю карбоновые уколы, но я все равно жирок уберу, хочет он этого или нет.

Скоро в сауну, а после заварю большую чашу чая с лимоном и уютненько устроюсь в постели за просмотр сериала "Больница Никербокер " мне очень нравится английский актер Клайв Оуэн, собственно ради него и стала смотреть.

Всем хорошего воскресного вечера.

Не планировала озвучивать рацион  публично ,дабы не забросали меня тапочками передовики МЗР:а но для Вали публикую...Плюс сегодня силовая на низ тела в тренажерке. Продолжаю жиротопку многоповторными сплитами с отдыхом между подходами 30 секунд. В конце недели обещаю фото.8)