Дневник питания за 14.06.2025

Заметка к дневнику
Всем доброго времени суток!!! 🤗💞
На курсе похудения🙏 Вынужденное голодание.В ночь с 13- го на 14 -ое сделали операцию. С дренажными трубочками из брюшной полости, из желудка через нос, капельницы... Лежим)))
🌞🌞ДЕНЬ-5️⃣7️⃣ВЕС: начальный -97кг./ текущий-83,4//-2,6кг.// 🌞🌞всего за курс -13,6кг.
Неделя - 47-6.(всего минус - 53,7кг.)
1/. L-Тироксин 100 + Аллопуринол 100 +нолипрел+310гр.воды.
2/. Норма шагов 15км.(000 шагов).💪
3/. Норма воды 2800мл.
4/. Норма белка 140 гр.
5/. OPTI- WOMEN - 2 шт.
6/. Витамин С-500
🌼🌼🌼🌼🌼🌼/🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
1/." Магия утра"
2/. Разминка "Зарядка".
3/. Растяжка зажатых мышц.
4/.Тренировка индивидуальная
💕💪7️⃣7️⃣💪💞Женечка.
5/.Тренировка индивидуальная
💕💪5️⃣💪💞Олеся
5/. "Здоровое тело" Общий массаж 120 минут( категория "Мастер". Оксана1️⃣0️⃣
6/. "Здоровая спина и шея 60 мин."( категория "мастер" ) Антон..
7/. Королевский массаж ног , 60 минут.
Категория, " Мастер PRO", Оксана2️⃣

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1	0	0	0	0
Итого	1	0	0	0	0
Итого за день	1	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 16.06.2025 11:55

Скорейшего восстановления !!!!

TataNS 16.06.2025 12:09

Алла, выздоравливайте и поскорее приходите в норму! мы посылаем вам флюиды возрождения!

Алла 16.06.2025 12:11

Елена, Спасибо большое💞Уже первые самостоятельные шаги до туалета сделаны🤣

Алла 16.06.2025 12:13

TataNS, Спасибо большое💞Флюиды ловлю с удовольствием и двигаюсь к возрождению однозначно💪💪

Валентина 16.06.2025 17:09

Вот ведь как бывает. Неожиданно. Скорейшего выздоровления!

Алла 16.06.2025 20:19

Валентина, Спасибо, Валюш))) Ну.. Мы уже взрослые девчонки. То, что неожиданно это уж точно. Хорошо, что похудела и занималась ,- облегчает передвижения- на руках себя поднимаю)))