Дневник питания за 02.02.2023

Сегодняшний день уже тем хорош, что просто пятница! А если учесть то, что с работы отпустили на два часа раньше, вообще отличное завершение рабочей недели.
Решила пока ещё нет пяти вечера, заехать в Пятёрочку, в надеже, что будет посвободнее на парковке, ну и на кассах соответственно. Ага! Не прокатило:). Такое впечатление, что народ всю рабочую неделю не ел. И я туда же, за едой! :)
Ехала исключительно за скумбрией и фаршем минтая, а тут свежий салат и шпинат выложили, ну как не взять? Взяла. Бананы для творожного желе мне нужны. Киви с творогом люблю. Овощная заморозка, это завтраки с яичницей. Два вида крупы, яблоки. Ни много, ни мало, а 1570 рублей вынь, да положь.

На прошлой неделе делала пищевую паузу на сутки. Сегодня решила повторить. Поужинала вчера, в четверг, следующий приём пищи будет в субботу, в обед. Оказывается, не так уж и много еды надо моему телу. Вполне хорошее состояние. Спросите зачем? Любопытно. А как это? Что я буду чувствовать? Справлюсь ли с соблазнами, когда везде еда и запахи?
А когда - то, не мыслила уехать на работу без завтрака. Казалось не доживу до обеда:)

Сегодня, в рабочее время, выдалась возможность пройтись немного пешком. Солнце светит, птицы галдят... 🤗 весна не за горами. Ловлю себя на том, что улыбаюсь🤗. Желаю всем нам хороших выходных и побольше приятных моментов.