База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники МВ
Плавленный сыр из творога (Путь Ильича 5%)
Гречка с бульоном
Гречневая крупа
Говяжий бульон (10-12 часов)
Говяжьи почки жареные
Запечённая морковь
Морковь с оливковым маслом
Тыква баттернат запечённая
Тыква баттернат
Мед гречишный
Картошка запечённая в духовке
Сгущенка собственная
Чизкейк творожный
Польба тест
Сердце утиное
Гречка [Мистраль] (400)
Чизкейк мой
Кета запечённая
Куриное бедро запечённое
Бедро куриное
Куриные голени запеченные
Куриные крылышки запеченные
Сыр "Качотта" из козьего молока
Гречка [365] (450)
Рис с топленым маслом [Мистраль, пропаренный] (300)
Гречка Селяночка (450)
Гречка [Мистраль] (350)
Рис круглозерный [Мистраль] (350)
Куриная грудка запеченная
Рис круглозерный с топленым маслом (300)
Форель запечённая
Стейк из грудки индейки запечённый
Пломбир ванильный в глазури 12%
Сыр Масдаам 45% [Мир вкуса]
Сыр пармезан 40% [Мир вкуса]
Говяжье сердце запечённое
Рис круглозерный с топленым маслом (350)
Кета запеченная в духовке
Belster пармезан 6 месяцев
Квашеная капуста с оливковым маслом
Пармизано де люкс
Киноа с топленым маслом (350)
Киноа [Увелка]
Гречка с топленым маслом (350)
Говяжья печень запеченная в духовке
Сыр Пошехонский
Горбуша запечённая
Говяжий фарш из лопатки запечённый в духовке
Рис с топленым маслом (Селяночка)
Гречка с топленым маслом (300)
Куриный фарш запеченный в духовке
Куриный фарш (мой)
Капуста с оливковым маслом
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6