База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яблочные оладьи 16.06
Овсяные оладьи без муки (варка 15-20 минут) (копия)
Оладья из кабачков
Оладья из пюре агуша
Сырники с мёдом и на слив масле (копия)
Оладья из рисовой муки
Сырники с мёдом и на слив масле
Оладья из яблок с мёдом и корицей
Запеканка из кабачков
Овсяные лепёшки с творогом
Блины Агуша
Печёные яблоки с творогом
Шарлотка стандарт
Оладушки яблочные
Драники с сыром
Овсяные оладьи без муки (варка 15-20 минут)
Весёлый рис
Суп с вермишелью (копия)
Сырники (копия) 5% +9%
Картошка жареная
Овощной салат (копия) (копия)
Овощной салат (копия)
Шарлотка
Борщ
Макароны с сосисками
Сырники
Овощной салат
Сырный суп
Рулет в лаваше с крабовыми палочками
Лаваш с творогом (только начинка)
Курица в сметанном соусе
Суп с вермишелью
Сырники с яблоком и корицей
Суп с фасолью
Овсяные оладьи с яблоком
Сырники
Овсяные оладьи
Суп солянка
Крабовый салат с икрой
Рыбный суп
Бутер с яйцом и сосиской
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55