Дневник питания и тренировок за 20.06.2022

Ух, снова дела дачные, махал топором, палила и носила ведра воды. Умотаалась. Конечно без кето нет той энергичности, сейчас очень это заметила, а так ничего не менялось, разве что пару кг с водичкой пришли за 2 недели, ну это объяснимо углеводами в питании и лекарствами)

Ну и хорошо, что я с сегодняшнего дня возвращаюсьв него) Есть день совсем хотелось, скорее надо будет как приду домой сьесть еду что сложила с собой на дачу, дабы не зря с утра укладывала да высчитала, да витаминки получить организму😂

На днях задумалась купить на озоне псилиум и кокосовую муку, хотя ещк есть желание купить сами кокосы и сделать масло, молоко и стружку с мукой как в видео на ютубе, интузиаст во мне хочет эксперементы 😂

Иду отдыхать, завтра снова дачка и физ нагрузка, нужны силушки богатырские в мои 153 см😂