Дневник питания и тренировок за 29.05.2022

Пришла домой поздно и совсем без сил, закинулась суши и иду отдыхать, завтра последний звонок у сестрички ,надо рано встать и собраться самой и пойти к ней домой помочь ей накрасится и сделать прическу🤗

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	31	253	0.4	27.9	0
Суши 28 мая	494	502.9	32.6	35.1	12.8
Итого	525	755	33	63	12
Итого за день	525	755	33	63	12

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Намазали сегодня приличное количество, смотрели дачные домики в разных дачных кооперативах)

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	20215	20215

Результаты за день

Энергозатраты: 418 ккал

Количество шагов: 20215 кол

Продуктовый адвокат 29.05.2022 20:15

Марафонец.) Думаете, домик прикупить? Сестру с праздником!) Уверена, Вы сделаете из неё звезду.)

Vetrenaya 30.05.2022 17:48

Спасибо большое Жень) Да, подумываем)Давай на ты, у нас разница не такая и большая 🥰