Vetrenaya
05.05.2022 20:13
Дневник питания и тренировок за 05.05.2022
Кушать со вчерашнего дня совсем не хотелось, в начале дня ломило
тело, решила дать ему время восстановится, сделала йогу, вмемто
планируемой трени.
Идеь 26 час голодания, полет хороший , кушать не хочется , тело уже бодрое и не болит, видимо хватило дня оклематься🤔
Гуляли сегодня в второй половине дня с подругой, настроение прекрасное и завершаю день слегка уставшей, надеюсь и сон будет крепок и глубок☺️
Идеь 26 час голодания, полет хороший , кушать не хочется , тело уже бодрое и не болит, видимо хватило дня оклематься🤔
Гуляли сегодня в второй половине дня с подругой, настроение прекрасное и завершаю день слегка уставшей, надеюсь и сон будет крепок и глубок☺️
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сегодня гуляли с подругой по залитому солнцем городу, потрясающая
погода и настроение тоже ☺️
йога
1 |
Итог |
|
Время |
17 |
17 |
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
13655 |
13655 |
Результаты за день
Энергозатраты: 345 ккал
Время: 17 мин
Количество шагов: 13655 кол
2
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Новые рецепты
Вермишель с молоком
99.8
3.1
3.2
14.6
3
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Протеиновое Ягодно-Цитрусовое Желе-Панна-Котта
63.2
4.3
0.4
10.2
0
Интересные блоги
