Дневник питания за 17.08.2022

В эфире прозвучал вопрос: "Ну и совсем мне не понятно как можно принимать СЕБЯ только в определенном весе... Это ведь не безусловная любовь?!"

Захотелось поделиться своим опытом и размышлениями.
Прочитала я Бронникову, позволила себе просто быть такой, какая есть. Сняла все ограничения, дала себе все конфеты, бургеры и всё, что душе угодно без каких-либо условий. Стала набирать вес. Приняла себя такую.

Ем дальше. Набрала свой максимальный вес. А коробочка не закрывается. Хуже того, голод не уходит, наоборот хочется всё больше и больше тортиков, чипсов, колы, винца, оливье, застольев. Вся одежда стала маленькой. Приходится носить обычные футболки с джинсами. Покупать красивую одежду не хочется, потому что вес растёт и денег жалко. Тело не упругое от жира, а дряблое, желейное. Лицо пухлое, надутое. А сама грузная, медленная, неповоротливая.

Начало становиться неприятно. Стала задумываться: а что дальше? Раз принятие себя и безусловная любовь, то нужно адаптироваться под себя жирную и обжору значит. Начала смотреть видео о том, как люди с избыточным весом живут. А там ужас! Болезни, передвижение на тачках, прикованность к постели и преждевременная смерть. И что ж это за любовь к себе такая?! Пришлось срочно пересмотреть своё представление о любви к себе. И оказалось, что хотеть быть худой, красивой, лёгкой, носить платички, не хотеть кормить себя быстрыми углями это тоже любовь к себе! И нужно принять себя и такую тоже! Во какой финт!

Я вижу это так:
нелюбовь к себе -- чужие авторитеты -- навязанные ценности -- диетное мышление -- горочки с весом -- несчастье -- сброс всех ценностей -- слушать себя -- принять себя жирной и обжорой -- увидеть в жире и конфетах нелюбовь к себе -- сформировать Новые Собственные ценности исходя из апостулата, что любовь к себе - это забота о себе, своем теле, здоровье, счастье -- захотеть жить долго и хорошо -- изменить образ жизни, начать заботиться о себе во имя любви к себе -- жить долго, здорово и счастливо

И вот тогда определенный вес - это точка опоры, буёк в океане очень широкого диапазона нормального здорового веса. А иначе я лодочка, которую еда и фиг знает от чего зависящий голод носят по всему океану с помощью ежедневных ветров. Стабильность - это необходимое условие для спокойствия. А оно в свою очередь необходимо для счастья. А для новизны и разнообразия, которые ТАКЖЕ необходимы для счастья, лучше сезонные фрукты и овощи менять, виды рыбы, мяса, но не вес!