Дневник питания и тренировок за 05.07.2022

Выпала на пару дней, потому что, наконец-то, Клара сама пишет свою книгу :{} Мне кажется, что я все-таки поймала свою волну и начала писать именно так, как мне по-настоящему нравится. Буйство персонажей чем-то напоминает мне "100 лет одиночества" Маркеса и однозначно на любителя, но я выложилась по полной и это мой максимум. Конечно же, огромное спасибо Жене и Хелен, а также всем мзрщикам, кто не оставлял меня в покое и переспрашивал "почему Клара сама не пишет свою книгу". А благодаря Ирине получается в итоге не просто книга, а настоящий проект по саморазвитию, о чем я и мечтала с самого начала!  МЗР рулит и в очередной раз доказывает, что питание влияет на все сферы жизни :хорошо: Еще и аватарку изменила: на этот раз без эффекта молодости и в кофте, которую я сама связала!  

Что касается питания, то я повысила калорийность до 1700кк и соскочила со своих кексов. Теперь у меня рисовая каша и машевый суп, кстати, очень вкусные и сливочные получились. Очевидно, что захотелось мягкой и нежной консистенции. Наверное, эти дни не хватает положительных эмоций и хочется обнимашек от еды.

 Зато моя медовая шелковица реабилитировалась! И я снова ею объедаюсь по утрам. Благодаря солнечным дням ягоды снова стали сладкими, хотя их все меньше и меньше с каждым разом. А кроме шелковицы еще и нарисовалась абрикоса, но ее я уже просто в кулек собираю и тащу домой. Сегодня полкило получилось. При этом в холодильнике лежит купленная, сладчайшая. Не знаю, зачем мне понадобилось именно с пола собирать мелкую, не особо сладкую, давленную, но она делает меня счастливой. Что-то из детства, очень домашнее, родное. Принимаю себя со своими выкидонами и предвкушаю завтрашний день - никогда не знаешь, чего от себя ждать.