Лиза
04.04.2022 10:08

Соточка в фотографиях

Попросили показать, как выглядят приемы пищи, потому что сложно представить. А так как рацион довольно однообразный и нет смысла фоткать каждый раз, то решила иметь один пост специально для фото, который буду обновлять по мере обновлений 😁

Фото1. Завтрак. Дневник за 29.03.22 Особенность: салат из сырой капусты и сырой свеклы

Фото2. Обед. Дневник за 29.03.22

Фото3. Перекус. Дневник за 29.03.22

Фото4. Обед. Дневник за 3.04.22

Фото5. Процесс готовки. 4.04.22

Фото6. Завтрак. 4.04.22 Особенность: салат из вареной капусты и вареной свеклы

Фото7. Перекус. 4.04.22

Фото8. Обед. 4.04.22

 4 
 12
Светлана. 04.04.2022 10:17
Везет вам.Уже на поддержание веса идете.А мне еще далеко.
Dia Athena 04.04.2022 10:36
Спасибо! Теперь представляю!))) Вы умничка с силой воли! Рада за вас!
Лиза 04.04.2022 10:39
светлана давгулевич, согласна 😊 но это результат 3х лет на калориях и весь последний год попыток их не считать 😂 от всей души желаю вам скорейшего похудения 💐
Лиза 04.04.2022 10:41
Dia Athena, да, это благодаря вашему комменту 😉 попыталась сама найти рацион и фото за понедельник, чуть шею не сломала 😂 спасибо за похвалу, очень приятно 🌹
Инна 04.04.2022 10:43
Я так не могу. Даже не представляю, как так кушать всегда. Тут есть хоть что-то жирненькое?) ну кроме яиц, конечно
Лиза 04.04.2022 10:47
Инна, полностью вас понимаю, этот рацион, скорее всего, не для всех. Думаю, что каждый должен сам придти к своей соточке. Я постепенно шла к этому рациону и мне он кажется вполне нормальным 😃 жирки показываю. Насмешило, что яблоки за счет количества оказались жирнее скумбрии 😂
Лиза 04.04.2022 12:50
Добавила обед 😉
Светлана. 04.04.2022 13:10
Лиза Фрей, Спасибо огромное.Я тоже буду красивая и легкая только время надо .
Мартинка 04.04.2022 16:45
Какая Вы умница! Так аккуратно всё разложили.🌹 Я не такой эстет в еде. Как положится - так положится.
Виктория 04.04.2022 18:32
Ох какая красота, надо тоже фоточки делать, но я давно, клнечно, перестала фотографировать еду 😁 У вас еще и с ленеечкой. Очень здорово.
Большой труд питаться правильно, вы молодец!
Я вот слетела немного😎
Лиза 04.04.2022 20:00
Мартинка, спасибо 🌷 но это я для фото старалась, когда для себя, то вообще из пластиковых мисок ем, где все в кучу навалено😂
Лиза 04.04.2022 20:01
Виктория, спасибо за похвалу 🌺 желаю вам скорее вернуться в колею и не вылетать! 😊
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы