Лиза
02.04.2022 06:55
Лариса Брусенцева
02.04.2022 07:05
Есть в таблице просто шаги. Вношу количество по шагомеру в
телефоне.
Лиза
02.04.2022 07:07
Лариса
Брусенцева, а где эта таблица? Я внесла в кардио на воздухе, но
там ни калорий, ничего и сразу опубликовать
Лариса Брусенцева
02.04.2022 07:29
Лиза
Фрей, все правильно, кардио на воздухе. Есть там калории. Вношу
каждый день.
Лариса Брусенцева
02.04.2022 07:33
Все можно опубликовать отдельно. Но, когда опубликует дневник
питания, ниже будет публикация дневника тренировок. Попробуйте все
получится.
Ilana
02.04.2022 07:35
пункт : упражнения на открытом воздухе (кардио),
выбираете ходьба (дистанция / время) и вносите. чтоб
они объединялись в один дневник, нужно в настройках выбрать,
объединять дневники..(или как то подобно называется) и
учитывайте тот факт, что если у вас выбрана низкая или средняя
активность, то автоматом уже 6 -8 тыс. шагов в дневную активность
входят, имеет смыл вносить шаги если это было сделано сверху
выбранной активности
Наталия
02.04.2022 07:38
Лиза
Фрей, в отчётах да ,если у вас в настройках стоит прибавлять
активность к энергозатратам. Но надо понимать какая у вас по
умолчанию стоит активность .. потомучто он уже включает в себя
минимальное кол во шагов... (допустим умеренная активность это
кажись до 10 тыс шагов уже включено). Если вы сделали всего 7 тыс я
бы не вносила, если вы сделали 17 тыс .... то 7 тыс сверх нормы
можно внести.. как то так)
Лариса Брусенцева
02.04.2022 07:44
Мартинка,
они объединяются в любом порядке опубликования.
Мартинка
02.04.2022 07:47
Лариса
Брусенцева, да, я поняла, спасибо. 
🌹
🌹 
Моя скорость 4,382 км/час. Формулу в дневнике меняла под себя.