Лиза
01.04.2022 05:36

Дневник питания за 01.04.2022

Вчера благодаря Олегу С. и Мартинке баловались с программами визуального моделирования своей фигуры. Было очень прикольно. И я обратила внимание, что, то как выгляжу сейчас, очень напоминает бумажных кукол, которых я рисовала в детстве. Даже прическа такая же, чтобы плечи оставались свободными и можно было бумажную одежку на них вешать. Меня это сильно поразило. Какова вероятность, что в процессе разгребания своих пищевых и соответственно психологических завалов, я вышла к образу себя, о котором по сути всегда мечтала с детства? Ведь я рисовала кукол в соответствии со своими представлениями о красоте, а значит, хотела быть такой же. Как современные девочки, влюбленные в Барби, стремятся к соответствующему образу с более длинными ногами, сильной худобой, кукольным личиком. И я задаюсь теперь вопросом о том, насколько сильно куклы влияют и формируют наш собственный образ? Я рисовала своих кукол именно с такими пропорциями, как у меня сейчас. Это совпадение или воплощение? Или я вообще рисовала, например, образ мамы и просто похожа на нее? Непонятно, но очень интересно. Очень хочется послушать ваши мысли. Играли ли вы в бумажных кукол? Насколько вы на них похожи? И что думаете обо всем этом?
На фото слева я 3 года назад в своем максимальном весе в 70кг, справа я нынешняя 52кг.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста белокочанная (Варка со сливом)
200
41.2 2.6 0.4 7.1
Свекла (Варка со сливом)
100
31 1.4 0.1 6.2
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Шампиньоны
50
13.5 2.2 0.5 0.1
Яйцо куриное вареное всмятку
1.6
127 10.3 9.3 0.6
Печень трески. Консервы
6
36.8 0.3 3.9 0.1
Скумбрия холодного копчения
26
39 6.1 1.7 0
Маслята (Варка без слива)
50
4.3 1.2 0.3 0.2
Морская капуста (ламинария) свежая
24
6 0.2 0 0.7
Сахар песок
0.1
0.4 0 0 0.1
Подсолнечное масло
1.2
10.8 0 1.2 0
Укроп
15
6 0.4 0.1 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6
Подсолнечник, семечки
6
36.1 1.2 3.2 0.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
1
79.4 6.4 5.8 0.4
Капуста белокочанная (Варка со сливом)
200
41.2 2.6 0.4 7.1
Свекла (Варка со сливом)
100
31 1.4 0.1 6.2
Кунжут
5
28.3 1 2.4 0.6
Хлопковое масло
4
36 0 4 0
Маш (бобы мунг)
38
114 8.9 0.8 17.5
Свинина, лопатка бескостная, постное мясо, тушеная
51
118.8 13.6 6.7 0
Боржоми
120
0 0 0 0
Капуста белокочанная, квашеная
13
3 0.2 0 0.4
Морская капуста (ламинария) сушеная
12
22.7 0.9 0.2 2.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Подсолнечник, семечки
6
36.1 1.2 3.2 0.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное вареное всмятку
1
79.4 6.4 5.8 0.4
Яблоко
150
70.5 0.6 0.6 14.7
Подсолнечник, семечки
6
36.1 1.2 3.2 0.6

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
200
6 0.2 0 1.5
Немолоко Овсяное 3,2% [Сады Придонья]
30
18 0.3 1 2
Вода водопроводная, городская
2500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 34
Nik&A 01.04.2022 06:56
Я сейчас выгляжу как Вы три года назад, - так что есть к чему стремиться
Насчет кукол, думаю, это всё Ваше увлечение психологией, а психология ведь известно - вовсе не наука, но в ней много интересного для познания себя и других 😌
Ilana 01.04.2022 07:07
Ваши 70 на картинке все равно выглядят меньше чем мои 70 на картинке..   все эмоционально значимые события посеянные  в детстве,  произрастает  плодами во взрослом возрасте.
Nik&A 01.04.2022 07:14
А где Вы сейчас берете кальций? Искала перемолотую скорлупу... и не нашла... немного пропустила... полистала Ваш блог... поняла, что из кунжута)
Лиза 01.04.2022 07:30
Nik@, а почему вы так психологию недолюбливаете и принижаете? 😃
Лиза 01.04.2022 07:34
Ilana, сочувствую вам, очень обидно родиться в период моды на худых с такой особенностью строения тела. Но если применить конструктивный подход, то нужно просто задать себе вопрос: а что в этом хорошего для меня? Трудно найти сразу ответ, но если походить и подумать....в общем, очень любопытно, какие ответы к вам придут! Непременно расскажите, мне очень интересно! Потому что ответить на такой вопрос - это как заглянуть в замысел Бога на ваш счет 😃
Nik&A 01.04.2022 07:35
Лиза Фрей, неее, я не буду дискутировать - не провоцируйте 😋, в ней действительно много интересного и полезного, но наукой её трудно назвать 😊
Лиза 01.04.2022 07:36
Nik@, полностью согласна 😊😇
Лиза 01.04.2022 07:39
Nik@, озадачилась, пошла смотреть, так как в голове такая каша с нутриентами, и сильно удивилась: капуста и вода?! 😂
Ilana 01.04.2022 07:44
Лиза Фрей,  какой-то странный ракурс .. с позиции моды тело рассматривать..  Очень хочется дожить то тех времен, когда начнется мода на ум.  я не из тех людей, которые ориентируются на моду ,  я проживаю разные весы моей жизни одинаково гармонично..  меня больше беспокоит состояние здоровья физического, психического и эмоционального.
Nik&A 01.04.2022 07:52
Лиза Фрей, вода какая-то не простая, видимо 🤔
Лиза 01.04.2022 09:49
Nik@, спасибо, надо подумать про воду 🤔
Лиза 01.04.2022 09:58
Ilana, я не хотела вас обидеть, приношу свои искренние извинения 💐 это в принципе гуляющее по сети мнение, что нам обжорам было бы намного круче родиться во времена Рубенса, а не Энди Уорхолла и Карла Лагерфильда. Мне это близко, думала, что и вам должно откликнуться.
Лиза 01.04.2022 10:15
Nik@, удалила просто воду и поставила водопроводную, скомпенсировала фтор и кальций морской капустой. Фуф! Спасибо, что обратили мое внимание! 👍
Юджин (кето+ИГ) 01.04.2022 11:44
Очень хочется послушать ваши мысли. Играли ли вы в бумажных кукол? Насколько вы на них похожи? И что думаете обо всем этом?

Я точно не играл.  Раньше мир был как бы уже и даже тех же кукол было на порядке меньше из-за всеобщей бедности и дефицита. Посему, видимо, с этих ценных редких кукол некоторые что-то строили в своей голове. Сейчас всё доступнее, есть интернет, мир шире и, как итог. образов на порядке больше...

На фото слева я 3 года назад в своем максимальном весе в 70кг, справа я нынешняя 52кг.

На этих 3д моделях Вы что там, что там отлично выглядите. 
Лиза 01.04.2022 12:20
Юджин (кето+ИГ), так и у меня были бумажные, потому что куклы если и были, то не ахти. За комплимент спасибо 🌿😊
Мартинка 01.04.2022 12:22
Да, играла в бумажных кукол. Очень хорошо развивало мелкую детскую моторику, так как каждую куклу и всю её одежду надо было аккуратно вырезать.
На внутренний образ, конечно, всё влияет, и куклы тоже.
Толстых кукол у меня никогда не было.
Лиза 01.04.2022 12:30
Мартинка, вау! Какие куклы клевые! 😍 вторая прям вообще роскошная даже по нынешним временам! Какая вы молодец, что сохранили на память. Мне бы очень хотелось посмотреть на свои сейчас 😃 спасибо огромное, что поделились💐
Мартинка 01.04.2022 12:37
Лиза Фрей, к сожалению, ничего не сохранила. Но в памяти остались.
Лиза 01.04.2022 12:52
Мартинка, а эти вы в интернете нашли? 😃
Татьяна Дудина 01.04.2022 12:53
Лиза Фрей,какую-то фигню мне показывает. не так я выгляжу в свои 57,6)
Мартинка 01.04.2022 12:55
Лиза Фрей, да, в интернете много. Можно распечатывать на цветном принтере детям. У меня подруга сама рисовала и кукол и одежду своей маленькой дочке.
Лиза 01.04.2022 12:57
Татьяна Дудина, попробуйте нажать на update кнопку
Мартинка 01.04.2022 12:58
Татьяна Дудина, попробуйте выбрать вес без запятых. 57 или 58.
Лиза 01.04.2022 12:58
Мартинка, ага, я тоже сейчас посмотрела - изобилие! Парочка показалась как будто знакомыми, но не уверена...сентиментальничаю 😊
Елена Че 01.04.2022 13:28
Бумажных кукол мне мама рисовала. А ещё помню,мама с младшей сестрой в больнице лежала.В палате ещё 5 или 6 девчонок. Раскраски дефицит. Я в тетрадках дамочек рисовала в разных длинных платьях и папа увозил им туда. Они их раскрашивали. 🙂В школе,на уроках рисовала 😀К выходным пара тетрадок была готова.
Татьяна Дудина 01.04.2022 13:55
Мартинка,да, заменила запятую на точку, норм стало. по картинке разницы до и после нет. ну и зачем мучиться, спрашивается))))
Лиза 01.04.2022 16:15
Елена Че, чудесная история, спасибо 😃💐 я до сих пор люблю раскрашивать, именно не рисовать, а раскрашивать, так что я бы ваших дамочек с удовольствием бы приодела 😄
Ilana 01.04.2022 16:57
Лиза Фрей,  я даже намека не увидела , для обиды..  просто у Всех разные приоритеты в жизни и подходы к жизни.. я за разнообразие ,  интересно жить среди разных людей, а не среди одинаковых..  кому - то  мода важна, кому- то творчество, кому - то наука, а кому -то покурить и выпить..  кто-то оценивает людей по формам, кто- то по содержанию , а кто-то вообще не способен оценить.. ..
Лиза 01.04.2022 17:14
Ilana, супер! 😃
Ираида1975 01.04.2022 18:25
Елена Че, помню в школе на уроках напролет в тетрадках рисовала барышень в длинных платьях ручкой. Оставались нераскрашенными....
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги