База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты нежирные из самсона
Гречка с грибами и индейкой
Сердечки в сметане
Пицца на основе из куриного филе
Коул слоу с диетической заправкой
Бульон на куриной грудке
Котлетки морковно-говяжьи
Рыбный бульон диетически1
Печеночный паштет
Солянка
Ежики
Клубничный компот
Сушеная говядина
Салат коул-слоу (капустно-морковный)
Фетакса легкая в рассоле
Борщик
Оладьи из кабачка
Пюре из капуст
Паровые котлеты из индейки
Мусака без картошки
Мазик
Хлебцы хрустящие с зеленой гречкой
Бефстроганофф мой
Говядина вырезка постная
Печеночные оладьи
Рыба под маринадом
Кабачки фаршированные
Котлеты с кабачком
Оливье без картошки
Шампиньоны с креветками и ветчиной
Колбаса из курицы запеченная
Кашка рисовая с тыквой
Ленивцы мои
Голубцы мои
Тартар из лосося/форели
Чипсы из индейки
Говядина отварная
Ризотто с белыми грибами
Майонез домашний
Куриные чипсы
Суп грибной
Котлеты из индейки
Варенье вишневое
Крем-суп из шампиньонов
Цветная капуста в омлете с ветчиной и сыром
Сосиски из грудки индейки и говядины
Кетчуп мой
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
110
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%