Ирина1105
29.11.2023 07:43

Снова начало

Всем привет! Почти год прошел, как я не занималась похудательным вопросом. Раскабанела зверски, 98 кг не шутки. И вот в воскресенье что-то стукнуло в мою жирную голову, и с понедельника я вдруг стала питаться по-человечески. Наготовила полезной всякой еды, уж за столько лет всяких диет и спорта навострилась. Капусточка тушеная без масла с вареными яйцами (как начинка для пирожков, ваще вкуснятина), чипсы из курогрудей на закусь, куриная ветчина, паштет печеночный... Запаслась овощами. Я готова, в общем. Надо витамишки какие-нибудь подобрать еще. Муж смотрит, кивает, но сам свой велотренажер пока не крутит, только ходит кругами и халаты с него снял. Зато ест мои диетические блюда, и это уже хорошо. В общем, я, как пионер, всегда готова.
За два белковых дня вылилось 2 кг воды, это прекрасно. В пятницу, если неделька пройдет, как надо, будут праздничные роллы с красной рыбкой с творогом вместо риса в награду. И рулетики из крабовых палочек с яйцом, во как. Ради этого могу и придержать аппетиты)))

 3 
 22
Алла 29.11.2023 08:05
Хорошее начало)) Тоже люблю с отварной капусточки с яйцом начинать,- из какой- то японской диеты за мной тянется рецептик и еще маслом приправленная... Лет 20 - ть ему👍🤣🤣🤣
Роллы с творогом вместо риса хорошая идея, а заворачиваете в лист нори? Я в овсяноблин и в омлет пробовала...
И у нас тренажёры не простаивают... вешалки- таки они удобные👍🤣🤣🥰
Ирина 29.11.2023 08:05
Раз муж не крутит велотренажёр вы крутите, а то чего добру простаивать)
Ирина1105 29.11.2023 08:42
Алла, я во что только не заворачивала роллы... И нори есть, и омлет японский этот, с соевым соусом вместо молока, и в рисовую бумагу. Всё вкусно!
Ирина1105 29.11.2023 08:43
Ирина, мне на нем скучно. Я лучше пешочком да по улице...
Ирина1105 29.11.2023 09:02
Андрей, чипсы из курогрудей я стараюсь делать почесночистей и поперчистей, а соли поменьше. А ветчина - ну так я ж ее не целыми днями жрать планирую. Так, на завтрак пару раз в неделю. Печеночный паштет - любофф моя. И капусточка, безусловно, тоже!
Алла 29.11.2023 09:19
Ирина1105, Оооо... спасибо за идею с рисовой бумагой👍🤝Сама не делала, но пробовала в тайском ресторанчике спрингроллы, кажись так их называют))) Пошли на ум☝️Спасибо)))
Ирина1105 29.11.2023 09:33
Алла, Да, спрингроллы, именно так! Как шаверма, только полезнее))))
Алла 29.11.2023 09:38
Ирина1105, Спасибо))
Ирина 29.11.2023 10:48
Ирина1105, попробуйте фильм интересный смотреть или сериал под это дело) мне очень помогает такой подход, вроде и фильм посмотрела и педали покрутила)
Ирина1105 29.11.2023 11:11
Ирина, мне нужно что-то руками делать обязательно. Если б получалось, я бы крутила педали и вязала б, например... Но вот чё-та не, не получится, наверное)))))
Светланка 29.11.2023 11:40
Привет! А не пробовали награждать себя за успехи чем-то другим? Не едой... Просто еда она вкусная и от нее попа растет ☺ может безделушку какую присмотрите, туфельки новые
Ирина1105 29.11.2023 12:10
Маргарита, курогруди и капусточка - самая лучшая в мире еда. Я даже капустно-морковный салат больше всего люблю. 
Курочипсы: берете подмороженую курогрудь, режете на очень тонкие пластинки, маринуете в соевом соусе с порошковым чесноком, перцем черным (или любимыми приправами), развешиваете в духовке на решетке и сушите часа четыре на 60-80 градусиках с конвекцией. Вот и прелесть получается.
Ирина1105 29.11.2023 12:11
Светланка, от такой еды попа не растет. Это просто очень вкусно, но каждый день такое не наготовишься.
Светланка 29.11.2023 12:56
Ирина1105, почему не растет? Когда вкусно очень даже побольше хочется съесть и эти излишки и приводят к росту веса
Ирина1105 29.11.2023 13:11
Светланка, самоконтроль - наше ФСЁ! Конечно, если сожрать три ведра творога с креветками, конечно, что-то отложится. А если съесть просто за обедом вкусняшки вместо курогруди сухой, то ничего не будет.
Светланка 29.11.2023 13:54
Ирина1105, я куриную грудку не готовлю. Только если в суп. Свинина последнее время в рот попадает 🤣
Ирина1105 29.11.2023 14:14
Светланка, а мне вот свинья прям противопоказана категорически. Если я только на нее посмотрю, сразу +полкило прибавляется...
Светланка 29.11.2023 14:39
Ирина1105, да она очень калорийная, много скрытых жиров, поэтому курагрудь так популярна. Но бояться жиров не стоит, они необходимы нашему организму. В общем важна мера... Я сейчас на время поста решила от мяса отказаться. Ем только рыбу. В ней меньше калорий кстати и белок легче усваивается
Ирина1105 29.11.2023 20:02
Светланка, я пост не держу. Просто свинина не для меня. Очень редко, когда шашлычный сезон, я ее ем. Мне тогда уж говядинку лучше. Рыба тоже в ассортименте)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты