Понравилось!

Осознала сегодня, что мне очень понравилось вести дневник. Взвешивать каждый кусочек, готовить всякую диетическую дребедень и радоваться, когда полосочка зелёная, вот это вот всё. Подключила даже мужа к своему ПП, лопает теперь котлеты, в которых калорийность посчитана)))
Больше всего радуют супчики, практически любые. Хоть борщ вари, хоть гороховый, все равно можно тазиками есть. Вот грибной сварила, а в нем 26 ккал на 100 г, а в тарелке большущей - 400 г. Стало быть, на обед 100 ккал можно съесть и чувствовать себя прекрасно. И даже хлебушком заесть супец.
Еще поняла, что мне надо срочно озеленять рацион: овощей и фруктов ем совсем мало. Только вот сейчас, когда стала вести дневник, стало понятно, что у меня в основе мясо и творог. Буду думать, как бы так ловко вписать овощи...