База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из куриной грудинки и овощей
Овощное рагу
Актимейл
Сырный пирог
Запеканка из шампиньёнов и курицы
Ванильный пудинг с бисквитной крошкой и муссом
Тефтельки из свинины
Свинина тушёная с сухими грибами
Овощной суп с хотничьими колбасками
Луковый хлеб
Шоколадная маста
Салат овощной
Творожная запеканка
Тирамису
Суп томатный
Рыбный пирог
Шоколад " Мерси"
Халва шоколадная
Хлеб зерновой с добавками семечек
Винегрет
Творог с зеленью
крекер деревенский
Витамины
Имбирно-лимонный чай
Шук-шука
Гранула
Суп фасолевый
Суп-пюре из тыквы
Белковый батончик
коктейль белковый
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
0
0
Печёночный паштет
Автор
Надежда
159.6
12.1
10.2
4.2
3
4
5
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
8
6
Интересные блоги
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31
159
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
15
50