Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Кукурузные |
29
|
95.7 | 1.5 | 0.3 | 22 |
Овсяша Шоколадный |
127
|
88.9 | 1.3 | 4.1 | 12.1 |
Crazy Cake |
77
|
167.9 | 3.6 | 1.2 | 34.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
27
|
32.1 | 0.7 | 2.7 | 1.2 |
Инжир сушеный |
46
|
118.2 | 1.4 | 0.4 | 26.6 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
12
|
39.7 | 1.3 | 0.2 | 8.3 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Итого | 408 | 641 | 29 | 9 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка |
247
|
302.3 | 12.4 | 3.2 | 56.1 |
Язык говяжий отварной, по 1-394 |
135
|
311.9 | 32.4 | 20.3 | 3.6 |
Маринованные грибы |
111
|
15.5 | 1.3 | 0.7 | 1 |
Итого | 493 | 629 | 46 | 24 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
102
|
160.1 | 13 | 11.7 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
14
|
49 | 3.7 | 3.7 | 0 |
Лаваш Сырный |
35
|
83.3 | 2.6 | 0.3 | 17.7 |
Лаваш Сырный |
31
|
73.8 | 2.3 | 0.2 | 15.7 |
Клубника |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 242 | 390 | 22 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
95
|
104.5 | 20.9 | 0.6 | 3.1 |
Кускус (кус-кус), сухой |
40
|
150.4 | 5.1 | 0.3 | 29 |
Итого | 135 | 254 | 26 | 0 | 32 |
Итого за день | 1278 | 1917 | 123 | 50 | 239 |
Катя Файн написал:
Это, конечно, удивительно, но музыкальная школа в детстве сформировала вкус, круг интересов и окружение.
Nataly? написал:
многие нудят - вот зачем мы в вузах столько воды учили,