Mariа_?
05.05.2025 18:04
Дневник питания за 05.05.2025
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лаваш Армянский |
61
|
130.5 | 4.2 | 0.7 | 26.8 |
| Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
| Сыр с Голубой Плесенью |
38
|
121.6 | 6.8 | 10.3 | 0 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
12
|
42 | 3.2 | 3.2 | 0 |
| Грецкий орех |
13
|
85.3 | 2.1 | 7.9 | 1.4 |
| Мед пчелиный |
8
|
26.2 | 0.1 | 0 | 6.4 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
42
|
22.7 | 1.2 | 1.1 | 2 |
| Crazy Cake |
88
|
221.5 | 4.5 | 3.3 | 42.4 |
| Double Фисташка |
85
|
247.4 | 3.2 | 14.9 | 24.3 |
| Яйцо куриное |
105
|
164.9 | 13.3 | 12.1 | 0.7 |
| Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
| Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
| Кускус (кус-кус), сухой |
65
|
244.4 | 8.3 | 0.4 | 47.1 |
| Манго |
80
|
48 | 0.7 | 0.3 | 10.7 |
| Итого | 1032 | 2021 | 107 | 60 | 251 |
| Итого за день | 1032 | 2021 | 107 | 60 | 251 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
9
Nataly?
05.05.2025 20:07
Неспамши? Сегодня ночью почти не спала и поперлась просматривать
новый клуб. Ну блин, нет. Вареная, без энергии, как не в своей
тарелке..несвежая нифига
Зоя
05.05.2025 22:44
У вас новая работа ? Я помню , вы в садике работали ?
Валентина
05.05.2025 23:36
Без сна и на тренировку?! Круто😎. Как потом самочувствие? Покушала
знатно🤩
Арния
06.05.2025 05:19
Лавашная пицца с сыром и грушами!
Лучшие рационы
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
11-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Сон 5 часов 55 минут
Шаги 8532
Сегодня с подруго...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
