Дневник питания за 05.04.2025

Всем бобра) сегодня редкий день когда у меня проблемы с аппетитом( завтрак в 10 утра, ещё туда-сюда. Но сочетание двух хорошо насыщающих продуктов,хлеба и печени, было не самой лучшей идеей. Настроение тоже странное. Видимо гормонаный фон влияет- последние дни цикла. Поэтому язвлю, плююсь ядом, ерничаю... Только повод дай) но лучше так, чем впадать в какашку, депрессуя под грустную поэзию)
Музыкальное настроение сегодня: Джованни Перголези "Служанка-госпожа" (избранное)

В зале была тяжёлая, тренировка спины, средняя - руки, восстановительная - ноги. Редкое фото с голым пузцом😁😁 ножкой так эть! Ручкой вот этак... Типа фитоняшка😁 одежонку накинула,ан, нет) как мой благоверный говорит: школьник какой-то) только мешка со сменкой не хватает) и физиономия не школьная)))))

Потом пошла аппетит нагуливать. Пока бродила, распогодилось)

Первый намек на голод появился только к 16:00. Зарулила в кофейню. Зачем-то заказала капучино вместо привычного американо и брауни. Доесть не смогла( кофе уж больно сладко- химозно-сиропный, а брауни я сама в сто раз вкуснее делаю(

Запланировала еду, конечно, надеюсь съем вечером)