Дневник питания за 14.03.2025

Всем бомжур) как всегда после работы,первая половина дня не продуктивна))

Завтрак и расслабление после завтрака) валялись с детьми и котами в кровати, болтая на разные темы. То есть мы с девочками трещали на разнаэые возвышенные темы, а коты загадочно молчали) в зал планировала раньше,но никак собраться с мыслями не могла. Поняла, что пообедать смогу только вечером, потому соорудила себе пару бутербродов с шоколадным плавленным сыром, который мои дети совсем не оценили))

пока я сутки работала, в городе включили весну. Вышла из дома в зимнем, а у нас лужи везде))) то-то я смотрю аварийных заявок с текущими кровлями много было)))
Такой вот сонный пирожочек пришел в зал. Сегодня собрала комбо: день после дежурства, первый день цикла и день ног. Думала, что потренируюсь в щадящем режиме, но энергии было столько, что веса рабочие прибавила почти везде) по хорошему надо было сделать растяжку и МФР, но время поджимало. Юю к врачу записана была.

Обед, как я и предполагала, получился только после 18:00. Потом я обложилась котами и уснула на час)