Дневник питания за 13.12.2024

Суматошный день. Ещё до 9 утра мне позвонили, все кто смог, а кто не смог писали в мессенджеры) я упорно раз за разом засыпала после каждого разговора, но звонок из поликлиники с просьбой прийти пораньше из-за грядущего отключения электричества, свел на нет мои старания. В поликлинике работают такие милые люди. Поговорила с гардеробщицей о погоде, посочувствовала врачу функциональной диагностики по поводу ее переезда в другой менее удобный кабинет. Порассуждали с рентгенологом о достоинствах и недостатках маленькой груди во время маммографии))) а между тем, день перевалил за полдень, а во мне даже чашки кофе не бывало. Хотела было в кофейню завернуть,но поняла, что хочу своих домашних сырников

В манеже провела много времени: силовая на грудь, МФР и сауна. Так что обедала в 18:30, чем бог послал)

Потом меня внезапно покусала фея домашнего очага и я ударилась в готовку) противень котлет, большая кастрюля пюре, рассольник и тортик на скорую руку. думала приготовила на 2 дня, но после набега растущих организмов на кухню, гоняла что готовки завтра не избежать)))

Себе приготовила рыбов на ужин в кои -то веки)))