Дневник питания за 01.12.2024

Круто! И очень интересно.

Валентина, спасибо) умоталась правда. Не отказала себе в удовольствии побегать на большом треке, раз уж в том зале манежа оказалась. Люблю такие дни)

Mariа_?, 👍👍👍💪💪💪

Уаааау 😍 Расскажите всё в деталях! Вы такая смелая!

Я на такую стену только раз пыталась подняться. Соскользнула с зацеп и так орала, что удивляюсь, как все остальные не попадали. Потом наотрез отказалась подниматься.

ЗЫ: А почему никто не страхует?

Какая Вы классная!  Жду  рассказов про выступление хора, а особенно видео со звуком!

Это пройдёт, спасибо) на самом деле меня подружайки из нашей кошелковой тусовки затащили)) им хотелось новых впечатлений, а я как раз в манеже тренировалась) не уверена что пошла бы, есть знала что с первого раза надо на высоту лезть))) я думала там... Вводное занятие, интруктаж, потом где-нибудь внизу потренируемя))) а мы только размялись на детской трассе, научились узлы вязать и страховать друг друга и алга) покорять вершины. Примерно на половине пути у меня от страха начинали потеть ладони и веревка страховки часто цеплялась за пирсинг в ухе. Все это мешало ужасно ( но по-настоящему я труханула на трассе с автоматической страховкой. Там просто отцепляешься и механизм реагирует на падение и нежно тебя спускает. Думала придется там гнездо свить. Пальцы не хотели разжиматься ни в какую))) но поскольку я была не одна, а с вечно ржущими,как гиены, подружками, было ещё и жутко весело) и не могла не заметить просто шикарную нагрузку на руки и спину. Теперь понятно, почему скалолазы в зале запросто с весом подтягиваются. Решили повторить в скором времени тем же составом

Трудовые резервы, спасибо, постараюсь выложить)

Это пройдёт, страхующих не видно, веревка очень длинная и они постепенно отходят все дальше. На втором фото, я как раз спускаюсь с помощью страхующего. И есть трассы с автоматической страховкой, она сама спускает

Под расстрелом меня бы туда не затащили! 😁👍💪

Mariа_?, какие хорошие подружки.

Я так и не смогла отцепиться от стены, когда мне говорили, что надо тренироваться "соскальзывать" и "падать". Но меня спасло от свития гнезда, что я-таки упала.

Нагрузку я тоже почувствовала, поэтому всё же думаю в сторону болдеринга, хотя это, по идее, ещё страшнее, потому что там никакой страховки нет, а с пяти метров можно очень сильно навернуться. У меня сестра так на скале на природе травмировалась, теперь очень боится любых скал.

Это пройдёт, без страховки, по мне страшнее. А в плане страха после травмы,чем быстрее вернёшься к занятиям, тем меньше страха будет. Я однажды чуть не утонула на тренировке по каякингу, через неделю вернулась. Полностью страх так и не прошел, правда. Каждый раз это некоторое преодоление себя(

Валентина, как говорит одна из подруг: "да ладно, весело будет!" Как правило, потом начинаются приключения)))

Mariа_?, какой смелый тренер, выпустить новичков на 10 метровую высоту 🙂

Марусичка, наверное))) мне не с чем сравнить))

Страхо за собой не замечаю, но если я туда залезу, там они у меня заведутся.

техник✨, не думаю) там занимается очень много людей) приходят семьями с детьми)

Mariа_? написал:
Я однажды чуть не утонула на тренировке по каякингу

Как так получилось?

Это пройдёт, неудачно спрыгнула с рампы, попала в ту точку,в которую заплыть на веслах невозможно,но и выбраться потом практически тоже. В результате 2 минуты под водой в обратном потоке,ещё 1.5 часа лодку вытаскивали после меня. Короче, повезло-неповезло в один день.

Mariа_?, 2 минуты?... Вы были в сознании, когда вас вытащили?

Это пройдёт, мне казалось да, но все говорят, что я не дышала, синяя и с открытыми глазами, задышала сама, я не выдохнула под водой) потому не вдохнула воды

Ничего себе высота! Очень страшно. Маша, в прямом и переносном смысле, всегда на высоте. 🤗🤗🤗

Mariа_?, почти клиническая смерть... Что после этого изменилось?

Лариса Брусенцева, спасибо) о высоте я старалась не думать, но чувствовала ее

Mariа_?, 👍💪

Это пройдёт, ничего, наверное ... Просто поняла,что у вселенной на меня своии планы)