Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Багет |
89
|
241.1 | 7.2 | 3.1 | 46 |
Авокадо |
32
|
51.2 | 0.6 | 4.7 | 0.6 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
26
|
29.9 | 2.2 | 2.3 | 1 |
Икра Стольная Лососевая Имитация [Санта Бремор] |
28
|
12.3 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
Адыгейский Сыр 40% [Свежий Ряд] |
68
|
145.5 | 11.9 | 10.9 | 0 |
Итого | 243 | 480 | 22 | 22 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
160
|
492.8 | 20.2 | 5.3 | 91.4 |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Сушки Крохотушки с Солодом [Назад в Детство] |
80
|
311.2 | 8.3 | 4.2 | 59.4 |
Итого | 390 | 973 | 63 | 12 | 151 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка 1 |
226
|
348.7 | 31.4 | 4.7 | 45.2 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
25
|
82 | 1.8 | 2.1 | 13.9 |
Салат Свекольный с Арахисом [Санта Бремор] |
150
|
210 | 3 | 18 | 9 |
Итого | 401 | 640 | 36 | 24 | 68 |
Итого за день | 1034 | 2094 | 122 | 59 | 267 |