Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша |
293
|
278.6 | 9.7 | 4.4 | 49.8 |
Творог Обезжиренный [Золотые Луга] |
89
|
75.7 | 16 | 0 | 2.9 |
Джем (клубничный) [ Варенька ] |
44
|
118.8 | 0 | 0 | 29.9 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
20
|
23 | 1.7 | 1.8 | 0.7 |
Икра Стольная Лососевая Имитация [Санта Бремор] |
19
|
8.4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Хлеб Ржано-Пшеничный [Хлебный Дом] |
47
|
87.9 | 3.4 | 0.6 | 17.1 |
Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой [Фабрика Имени Крупской] |
19
|
89.3 | 1 | 5.3 | 10.8 |
Итого | 534 | 701 | 31 | 15 | 111 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
104
|
163.3 | 13.2 | 12 | 0.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Сыр Фасованный Мраморный [Магнит] |
24
|
83.5 | 5.8 | 6.7 | 0 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
26
|
45.5 | 0.5 | 4.2 | 1.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
64
|
34.6 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Пломбир на Сливках [Гроспирон] |
78
|
179.4 | 2.7 | 11.7 | 15.6 |
Итого | 398 | 857 | 35 | 39 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель |
400
|
308 | 8 | 1.6 | 65.2 |
Куриная грудка (филе) |
180
|
203.4 | 42.5 | 3.4 | 0.7 |
Горчица Дижонская [Globus] |
8
|
12 | 0.6 | 0.8 | 0.2 |
Итого | 588 | 523 | 51 | 5 | 66 |
Итого за день | 1520 | 2082 | 118 | 59 | 269 |
А после ваших фото, соблазнилась и взяла. Думала на вкус будет какое-то рыбное желе. Сделала красивые бутербродики с творожным сыром. Как же удивилась, что икринки лопаются, очень даже вкусно, молодцы белорусы, качественные продукты делают. Спасибо за наводку.