Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные оладьи |
192
|
446.4 | 33 | 10.2 | 55.1 |
Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Шоколад молочный |
14
|
77.6 | 1.4 | 4.9 | 7.1 |
Сыр Рикотта [Pretto] |
32
|
36.8 | 2.7 | 2.9 | 1.2 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
9
|
29.5 | 0.6 | 0.8 | 5 |
Икра из Морских Водорослей [Здоровье] |
28
|
5.6 | 0 | 0.3 | 1 |
Итого | 375 | 703 | 39 | 20 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
24
|
94.1 | 8.6 | 6 | 0.8 |
Зефир |
44
|
143.4 | 0.4 | 0 | 35.1 |
Яйцо куриное |
101
|
158.6 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
24
|
94.1 | 8.6 | 6 | 0.8 |
Пюре картофельное |
158
|
138.4 | 3.2 | 3.2 | 24.3 |
Кукуруза, консервы |
76
|
44.1 | 1.7 | 0.3 | 8.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
95
|
51.3 | 2.8 | 2.4 | 4.6 |
Апельсин |
122
|
52.5 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
Итого | 644 | 776 | 39 | 29 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
120
|
135.6 | 28.3 | 2.3 | 0.5 |
Рис |
360
|
442.4 | 9.4 | 1.4 | 98.3 |
Итого | 480 | 578 | 37 | 3 | 98 |
Итого за день | 1499 | 2057 | 116 | 54 | 273 |