Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Almond ферментированный напиток растительный 1,5% |
48
|
28.8 | 0.2 | 0.7 | 5.3 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
46
|
121.4 | 9.1 | 9.1 | 0.7 |
Лепешки Tortillias; пшеничные оригинальные |
1
|
119 | 3 | 2.9 | 20 |
Итого | 236 | 426 | 25 | 24 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
175
|
192.5 | 38.5 | 1.1 | 5.8 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Рисовая мука, белая |
44
|
161 | 2.6 | 0.6 | 34.2 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
27
|
78.3 | 0.9 | 0.1 | 19.6 |
Сердце запечённое в рукаве |
209
|
300.5 | 45.6 | 10.2 | 2.9 |
Рис белый, крупа рисовая |
165
|
549.5 | 11.6 | 1.7 | 122.1 |
палочки бараночные |
20
|
74 | 2.2 | 0.7 | 14.8 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Хлеб Чусовской [Смак] |
25
|
52.5 | 2 | 0.4 | 11.8 |
Итого | 1315 | 1648 | 123 | 32 | 212 |
Итого за день | 1551 | 2075 | 148 | 56 | 238 |