Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Полента [Bravolli] |
50
|
165 | 3.8 | 0.5 | 36 |
Сыр Российский [Моя Цена] |
40
|
144.8 | 9.2 | 11.6 | 0 |
Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку [Древо Жизни] |
5
|
27 | 1 | 2.2 | 0.9 |
Итого | 195 | 493 | 26 | 25 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта |
200
|
676 | 22 | 2.6 | 141 |
Куриные Желудки [Троекурово] |
200
|
286 | 40 | 14 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Рисовая мука, белая |
40
|
146.4 | 2.4 | 0.6 | 31.1 |
Варенье Чёрная Смородина [Экопродукт] |
25
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Итого | 665 | 1388 | 108 | 18 | 193 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Индейка, грудка, только мясо |
40
|
45.6 | 9.5 | 0.6 | 0.1 |
Творожный Сыр Сливочный [Сыробогатов] |
25
|
72.5 | 2.3 | 6.8 | 0.6 |
Итого | 115 | 235 | 15 | 7 | 25 |
Итого за день | 975 | 2117 | 150 | 51 | 256 |
А здания внутри как бы сохранили свой колорит? Если да, требую фоточки 😀