Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Рисовая мука, белая |
45
|
164.7 | 2.7 | 0.6 | 35 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
30
|
87 | 1 | 0.1 | 21.8 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
смородиновое варенье |
25
|
65.5 | 0.1 | 0.1 | 16 |
Green ranch растительный напиток фундук-шоколад |
67
|
37.5 | 0.5 | 2.1 | 4 |
Итого | 969 | 730 | 56 | 16 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт шоколад на кипятке 2 |
92
|
260.6 | 5.5 | 8.6 | 40.1 |
Куриная грудка (филе) |
223
|
252 | 52.6 | 4.2 | 0.9 |
Макароны из муки высшего сорта |
120
|
405.6 | 13.2 | 1.6 | 84.6 |
Сладости, белый шоколад |
20
|
107.8 | 1.2 | 6.4 | 11.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
16
|
62.7 | 5.7 | 4 | 0.5 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Галеты классические |
28
|
100.8 | 3.1 | 0.3 | 21.3 |
Икра имитированная лосось Fish House |
26
|
7.3 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
Итого | 625 | 1353 | 94 | 37 | 160 |
Итого за день | 1594 | 2084 | 150 | 53 | 246 |
На "скучной" еде я тоже подзависла🤭🤩, ну а слойки "ПО-БЫСТРОМУ" меня добили 🤣🤣🤣 (🤫 я вообще не представляю как такой шедевр готовится).
Коту привет😆👍 повезло ему однако🤭😆