Дневник питания за 23.06.2023

Всем бобра) кто сегодня опять толком не спал, тот я) Кошкообразная горластая тварюшка решила что сегодня лучшая ночь для тыгыдыков. Скакал, орал благим матом, скидывал вещи с полок, периодически падал с них сам. Под занавес укусил меня, повиснув на пальце ноги... Вместе с тем продемонстрировал чудеса ловкости и изворотливости. Ни одна моя попытка изловить и дать леща мохнатому ублюдку не увенчалась успехом...
На работе отключили элекричество. Благо, я успела сделать самое важное - заварила кофеечек)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лаваш Армянский [Хлебный Дом]	55	117.7	3.8	0.6	24.2
Яйцо куриное	100	143	12.6	9.5	0.7
Сыр Тильзитер [Брест Литовск]	25	83.8	6.5	6.4	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Немолоко Рисовое [Сады Придонья]	36	21.6	0.1	0.5	4.3
Итого	716	371	23	17	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рис белый, крупа рисовая	200	666	14	2	148
Печень куриная	220	302.7	44.9	13	1.6
Яйцо куриное	50	78.5	6.4	5.8	0.4
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	200	220	44	1.2	6.6
Арахис жареный	20	125.2	5.2	10.4	2.7
Финики	50	146	1.3	0.3	34.6
Варенье из персиков	38	98	0.2	0	25.4
Ряженка 2,5% жирности	200	108	5.8	5	8.4
Козинак кунжутный	22	108.5	3.3	7.9	6.1
Итого	1000	1852	125	45	233
Итого за день	1716	2224	148	62	262

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мария Матейчик 23.06.2023 09:00

У меня тоже зоопарк всю ночь не мог угомониться: собак бродил и цокал когтями всю ночь, кошки решили обыскать столы на кухне, на что собак поднял шум, сторож, блин. Утром не захотел на прогулку, лень ему, не выспался, видимо.

Mariа_? 23.06.2023 09:02

Мария Матейчик, это был звериный заговор))) ничего, сейчас днем отоспятся, наберутся сил для новых подвигов)))

Мария Матейчик 23.06.2023 09:07

Maria Ganikhina, Да да, вечером никому спать не дам! А то высыпаются пока нас нет и ночью веселятся

Mariа_? 23.06.2023 09:17

Мария Матейчик, мой успевает выспаться))) я только ночевать домой прихожу в будни)))

Евгения Вик 23.06.2023 09:19

Интересная ночка выдалась. Может Вас беруши спасут от такого рода шума?

Mariа_? 23.06.2023 09:23

Евгения Вик, боюсь утром будильник не услышать и проспать) ничего, отосплюсь в выходной)

Анастасия 23.06.2023 09:30

У меня каждая ночь без сна, вне зависимости устраивает ли кот тыгдык или паинька. Мечтаю поспать всю ночь, но пока бесперспективно ибо я мать)))

Mariа_? 23.06.2023 10:22

Анастасия, понимаю) 4 года я была зомбо-мать) младшая очень плохо спала) а теперь их невозможно поднять в школу)))

Мария Матейчик 23.06.2023 10:26

Беруши не спасут, надо бдить что в доме происходит

Людамила 23.06.2023 10:40

Это наверное реакция на погоду. Мой чернявый пушнохвост ударился в ночные бега, на ночной зов не пришёл, на утренний тоже, заявился только после 10 утра