Дневник питания за 25.04.2023

А можете мне про кашу рассказать, почему именно килограмм?

яичница из четырех яиц - шикарно!

Надя Король, я как на массу перешла, большую часть читателей моего дневника, начало смущать количество потребляемой крупы)) а я все почти считаю в сыром и неприготовленном виде. никак люди поверить не могли, что в меня поместится каша, приготовленная их 300 г. крупы + еще 80 г утреннего геркулеса в сухом виде. получается и правда 1 кг каши в день)))  все думали, что я не умею считать калории, и считали своим долгом научить меня))) я так устала отвечать на подобные вопросы, что просто настрочила в шапку профиля))) а так, да, я ем много)

Валентина, согласна)

Maria Ganikhina, а еще по секрету Вам скажу. Мне нравится начинать утро с Вашей улыбающейся физиономии. Оптимизм вселяет и хорошее настроение.

Валентина, спасибо значит, не зря эта физиономия улыбается миру)

Maria Ganikhina, однозначно.

Рис - моя любовь.)) После картохи буду им травиться.

Женя, рис, да) любимейший злак) только белый))) без кожуры всякой)) картошечки тоже надо запець по- деревенски)