Mariа_?
21.04.2023 07:47
Дневник питания за 21.04.2023
бобра всем) сон... это боль) это то, что не поддается контролю(
полноценно я сплю только в выходные( вот и сегодня часы сказали
а-та-та за 3 часа сна... у Юю болит палец на руке( видимо, в ранку
на кутикуле попала инфекция. детеныш не спал, а если спал,
то ныл во сне. Левомеколь не помог. сегодня к
хирургу(
до 10 утра единственная извилина, которой я способна думать - прямая разделяющая нижние полушария мозга....
вес 59, -200.
до 10 утра единственная извилина, которой я способна думать - прямая разделяющая нижние полушария мозга....
вес 59, -200.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад Особый [Крупская] |
17
|
88.4 | 1.4 | 5.8 | 7.8 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Лепешка Кунжут и Сыр [Хлебцы Молодцы] |
14
|
54.6 | 1.6 | 0.9 | 9.8 |
| Рикотта Лайт [Bonfesto] |
34
|
47.6 | 2.9 | 3.5 | 1.2 |
| Икра Царская Осетровая [Европром] |
25
|
12.5 | 0.1 | 0.9 | 1 |
| Арахисовая пастa Real will |
16
|
84.8 | 3.5 | 6.4 | 3.4 |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
70
|
246.4 | 8.6 | 4.3 | 43.3 |
| Голубика |
31
|
12.1 | 0.3 | 0.2 | 2 |
| Итого | 707 | 551 | 19 | 22 | 68 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) |
252
|
284.8 | 59.5 | 4.8 | 1 |
| Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой [Ясная Поляна] |
140
|
532 | 9.8 | 11.2 | 96.6 |
| Шампиньоны |
60
|
16.2 | 2.6 | 0.6 | 0.1 |
| Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
| Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
| Рис белый, крупа рисовая |
230
|
765.9 | 16.1 | 2.3 | 170.2 |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
| Итого | 835 | 1916 | 106 | 44 | 270 |
| Итого за день | 1542 | 2467 | 126 | 66 | 338 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
12
Sonya
21.04.2023 08:27
Вы наше солнышко 🫶
Анна Зажогина
21.04.2023 08:32
Блузка классная! Тоже такую хочу
Mariа_?
21.04.2023 08:34
Анна
Зажогина, спасибо) куплена давно, в одном из торговых центров)
даже не помню где(
Зоя
21.04.2023 10:30
Насмешили , нижними полушариями 😁😁😁 , по поводу воспаления кутикулы
- я прикладываю ватный диск и поливаю его хлоргексидином 10% ,
чтобы всё время был смоченым . Но это при первых ,обнаружившихся
признаках , когда запущено , то лучше к доктору .
Зоя
21.04.2023 10:41
Maria
Ganikhina, Да , это серьёзно , бедный ребёнок.
Валентина
21.04.2023 13:04
Ребенка жалко как. Но это проходит.
Вы, как всегда. Красотка.
Вы, как всегда. Красотка.
Валентина
21.04.2023 13:09
Maria
Ganikhina, здоровья Вашей Юю. Пусть поправляется побыстрей.
Интересные блоги
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
Лучшие рационы
2025-08-09
Калорийность: 1059 кКал
2025-08-14
Калорийность: 1062 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1392 кКал
Новые рецепты
