Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлопья Рисовые [Увелка] |
50
|
170 | 3.5 | 0.5 | 37 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
100
|
45 | 1 | 1.5 | 6.5 |
Абрикосы в Лёгком Сиропе [Vegda] |
50
|
32.5 | 0 | 0 | 7.5 |
Шоколад Особый [Крупская] |
15
|
78 | 1.3 | 5.1 | 6.9 |
Рикотта Лайт [Bonfesto] |
20
|
28 | 1.7 | 2.1 | 0.7 |
Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином [Хлебцы Молодцы] |
13
|
44.2 | 1.4 | 0.4 | 8.2 |
Икра Красная Имитированная [Балтийский берег] |
20
|
17.8 | 0.4 | 1.8 | 0 |
Итого | 268 | 415 | 9 | 11 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
215
|
295.8 | 43.9 | 12.7 | 1.6 |
Гречневая крупа ядрица |
300
|
924 | 37.8 | 9.9 | 171.3 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
90
|
99 | 19.8 | 0.5 | 3 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Зефир |
90
|
293.4 | 0.7 | 0.1 | 71.8 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Морковь |
28
|
9.8 | 0.4 | 0 | 1.9 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
3
|
26.8 | 0 | 3 | 0 |
Рисовая мука, белая |
35
|
128.1 | 2.1 | 0.5 | 27.2 |
Перец чили красный острый маринованный, консервированный |
94
|
20.7 | 0.8 | 0.4 | 1.8 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Итого | 1080 | 2117 | 117 | 44 | 307 |
Итого за день | 1348 | 2533 | 126 | 55 | 374 |
В нюде не видела вас, а с яркой - классно! 🔥