Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
200
|
220 | 44 | 1.2 | 6.6 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Рисовая мука, белая |
50
|
183 | 3 | 0.7 | 38.9 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Джем яблочный |
60
|
68.6 | 0.2 | 0.2 | 16.2 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином [Хлебцы Молодцы] |
16
|
54.4 | 1.7 | 0.5 | 10.1 |
Итого | 906 | 694 | 56 | 17 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
180
|
255.6 | 34.9 | 12.8 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
270
|
899.1 | 18.9 | 2.7 | 199.8 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Зефир |
90
|
293.4 | 0.7 | 0.1 | 71.8 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Фундук жареный |
25
|
175.8 | 4.5 | 16.5 | 2.4 |
Перец Острый Маринованный [Kerakur] |
60
|
14.4 | 0 | 0.3 | 3 |
Итого | 785 | 1822 | 67 | 38 | 300 |
Итого за день | 1691 | 2517 | 123 | 55 | 373 |