Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
130
|
143 | 28.6 | 0.8 | 4.3 |
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья] |
106
|
47.7 | 1.1 | 1.6 | 6.9 |
Пшеничная мука цельнозерновая |
54
|
183.6 | 7.1 | 1.4 | 33.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
2
|
13.2 | 0 | 1.5 | 0 |
Рисовая мука, белая |
26
|
95.2 | 1.5 | 0.4 | 20.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
смородиновое варенье |
48
|
125.7 | 0.2 | 0.1 | 30.8 |
Итого | 441 | 716 | 45 | 13 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
150
|
169.5 | 35.4 | 2.9 | 0.6 |
Макароны из муки высшего сорта |
190
|
642.2 | 20.9 | 2.5 | 134 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Макадамия, орех |
25
|
179.5 | 2 | 18.9 | 1.3 |
Картофель |
300
|
231 | 6 | 1.2 | 48.9 |
Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой [Ясная Поляна] |
125
|
462.5 | 7.5 | 7.5 | 91.3 |
Перец чили красный острый маринованный, консервированный |
80
|
17.6 | 0.6 | 0.3 | 1.6 |
Итого | 1420 | 1785 | 79 | 39 | 277 |
Итого за день | 1861 | 2502 | 125 | 53 | 374 |