Mariа_?
19.02.2023 07:34

Дневник питания за 18.02.2023

Всем бобра! Терять в весе субботним утром становится традицией 55.5кг. -800 г...
Уместить в одну субботу гору событий. С утра переделала домашние дела, посетила бровиста)
Чего уж греха таить, стрижка и брови были сделаны ради великой цели: не ударить в грязь лицом на встрече с одноклассниками... надо сказать, что школьне годы я вспоминаю не с теплом. прошлые встречи я избегала, но нельзя же вечно прятаться. При встрече хотелось сказать: здравствуйте, незнакомые сорокалетние люди, почему вы такие старые?))) Поняла, что совсем не соскучлась и следующую встречу можно повторить не ранее чем лет через 20)))
После встречи отправилась на тренировку, сняла стресс от воспоминаний.
Пото с остаткам класса и по традиции туалетное селфи😁

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 2,5% жирности
100
53 2.9 2.5 4
Кукурузная мука
46
152.3 3.3 0.7 33.2
Яйцо куриное
50
78.5 6.4 5.8 0.4
Apelsinov shokolad
24
110.4 1.2 5.5 13.9
Геркулес
68
81.9 1.8 2 14.3
Немолоко Овсяное 1,5% [Сады Придонья]
36
16.2 0.4 0.5 2.3
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой [Старая Тула]
140
532 8.4 9.8 103.6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Долма с Бараниной [Глобус Гурмэ]
80
198.4 12.4 13.9 5.9
шашлык из курицы
150
263.3 28.8 16.4 0.5
Форель Запечённая [Лента]
50
81 8.4 4.6 1.5
Макароны из муки высшего сорта
200
676 22 2.6 141
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Голубика
50
19.5 0.5 0.3 3.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 22
Зоя 19.02.2023 07:41
А по мне - вы все молодые , красивые и близкие друг другу . Можно быть собой и окунуться в детство .
Mariа_? 19.02.2023 07:54
Зоя, у меня нет светлых воспоминаний о школе и меньше всего я хочу окунуться в эту часть своего детства
Забавно -квадратный стол=))
Елена М 19.02.2023 08:22
Maria Ganikhina, у меня тоже нет ностальгии по школе и одноклассникам. Пару раз мы встретились и, вероятно, поняли, что все- чужие люди
Звезду сразу видно среди общей массы.)
Mariа_? 19.02.2023 08:25
Ольга, в ресторане почему решили, что это оптимальная рассадка)))
Mariа_? 19.02.2023 08:26
Женя, ага, оказалась во главе стола))) классный руководитель, единственная, кто меня узнал)))
Из школьного с настоящим теплом вспоминаю только учителей. Одноклассники... Ну, они были. Всё равно на них. Колледж в плане состава группы лучше.
Mariа_? 19.02.2023 08:27
Ольга, тоже не особо)
Mariа_? 19.02.2023 08:28
Елена М, наши часто видятся. Раз с пять лет примерно. Я не стремлюсь встречаться
Валентина 19.02.2023 08:35
Вот и я после окончания школы ни разу на встречу с одноклассниками не ходила. Может, и не правильно это.
Елена М 19.02.2023 08:35
Maria Ganikhina, у нас кто дружил, то они и без встреч общаются. Кто-то уехал, а некоторые так рядом и живут, встречаю просто на улице
Маргарита 19.02.2023 08:37
Тоже не хожу. Пусть одноклассники остаются в памяти молодыми и красивыми, а не обрюзшими
Mariа_? 19.02.2023 08:39
Елена М, у меня подруга есть, с садика вместе, в одном классе учились. Вышла замуж за лучшего друга мужа. вот с ней и общаемся. Больше друзей в классе не было, не сложились у меня с ними отношения
Mariа_? 19.02.2023 08:40
Женя, меня травили знатно в классе. пока в 10-11 не перешла в другой класс вот там, классные люди учились
Mariа_? 19.02.2023 08:40
Валентина, зачем, если не тянет)
Mariа_? 19.02.2023 08:48
Маргарита, правильно)
Елена М 19.02.2023 09:01
Maria Ganikhina, мои школьные подруги вышли замуж и уехали, а те, кто остался...не враги, но и не друзья
Nataly? 19.02.2023 10:08
Дружим с институтскими мальчиками и девочками, регулярно встречаемся, вспоминаем стройотрядную молодость) но там уже осознанная жизнь конечно..а так то да, кажется что все ровесники резко постарели, а ты молодая и красивая по прежнему 🤣
Ilana 19.02.2023 10:17
у нас был хороший , дружный класс и воспоминания о школьных годах теплое, но на встречи меня не тянет совсем. Не вижу в этом смысла совсем.
Евгения Вик 19.02.2023 10:59
Я сначала решила, что это какой-то семейный вечер. Прочитала и всё стало понятно.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы