Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Полента [Ярмарка Платинум] |
75
|
247.5 | 5.6 | 0.8 | 54 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.9 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 465 | 517 | 26 | 20 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
260
|
369.2 | 50.4 | 18.5 | 0 |
Рис белый, крупа рисовая |
300
|
999 | 21 | 3 | 222 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
94
|
103.4 | 20.7 | 0.6 | 3.1 |
Тульский Пряник с Начинкой Яблоко и Облепиха [Ясная Поляна] |
125
|
462.5 | 7.5 | 8.1 | 88.8 |
Итого | 779 | 1934 | 99 | 30 | 313 |
Итого за день | 1244 | 2451 | 125 | 50 | 370 |