Дневник питания за 09.01.2023

Я, ради цветов, 5 января поехала на работу, чтобы полить. В отпуске будучи, тоже приезжаю полить. Надежды на коллег нет, зальют так, что уже не спасти.
Тарелочки аппетитные😋

Анжи, спасибо)  я ненастолько люблю эти кусты))) выживают только сильнейшие)))

Анжи, завтрак очень аппетитный, как и обед.

Обед выглядит очень достойно)))

Вероника, спасибо)

У нас в Екатеринбурге -30) прям радует, что можно залечь дома и спокойно слопать яйцо, творожный сыр и гречку😆

Натали, у нас в Тюмени -31) и я бы тоже все это съела дома, не вылезая из под пледа, но руководство у меня черствое и абсолютно не чуткое к моим потребностям)))

Maria Ganikhina, о, красотки начали складывать контейнеры! Я сегодня дома жирую, завтра день контейнера будет!
Белгород -16'

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), за красотку гранд мерсивзаимно) сегодня еще на лайте) завтра и ужин упакую с собой)) надеюсь, влезет в рюкзак) кажется в будни я перейду на рис. он углеводистее и меньше по объему))

Maria Ganikhina, соседи)

Держитесь, люди! Скоро лето (хотела добавить Митяева, но видео недоступно. Поэтому поём с Игорем 😁)

Валентина, не околеть бы до него))))

Очень приличный судочек.😁

Женя, желудок котенка меньше наперстка))

Maria Ganikhina, ничего, человек силен! В эти праздники познакомилась с одним челом. Вахтовик. Работает в Якутии, тянут интернет. Так там минус 57 -это норма. Машины на ночь не глушат. Вам стало теплее? 😀

Валентина, как ни странно, нет)))))

Maria Ganikhina, тогда надо пододеться. И чайку горячего. С имбирем. )))

Валентина, куда уж больше пододеться?))) и так, как пленный француз под Москвой)

Maria Ganikhina, я что то пока рис обхожу стороной, но может это впереди ещё

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), отличная штука) вкусно, усваивается хорошо) меня уже ничем не напугать ни сахаром, ни белой мукой, ни рисом)

Maria Ganikhina, остается только алкоголь. Его предлагать боюсь...)))

Maria Ganikhina, так моего тренера уже ничем не напихать, больше 4 часов без заправки хорошей не может, мясо надо кормить. Я пока не дошла до такого уровня метаболизма, соотношение жир/мышцы желают лучшего. Но всё впереди

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), дойдете еще) у меня теперь тоже все еще в полете переваривается))) а мяса-то кот наплакал

Валентина, вещь, конечно, полезная в моем понимании, но только в моем... да , Андрей?

Maria Ganikhina, ну слава Богу! Тогда предлагаю )))

Maria Ganikhina,сижу , завтракаю, ленту читаю и как раз себя этим самым французом представляю)). Надето столько, что еле -еле руки до компа дотягиваю из  ста пятидесяти рукавов)

Мы белые и пушистые, сочувствую( у нас жара на работе. приходится полностью переодеваться.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а у нас какая-то погодная аномалия, +3 сегодня в Красноярском крае.

Анжи, у нас тоже на днях тепло было, не плюсовая, конечно)

Натали, значит к нам мороз через пару дней доберётся. Раз в Екатеринбурге-30

Анжи, тогда бегу к вам!!

Анжи, а вы где?

Натали, Красноярский край, г.Иланский

Maria Ganikhina, а если теплый костюмчик прикупить? Я уже хвасталась неделю назад, в том году всей семье удалось урвать костюмчик, если ходить медленно, то минус 25 не чувствуется, а быстро, так до минус 35 хорошо в нем, и это если будет на тебе типа водолазки/футболки с рукавами демисезонной. Разработка для рыбаков/охотников, некоторые до минус 40 костюмы. Есть мужские цвета, камуфляж, а есть яркие, как горнолыжка. Правда недешевое удовольствие, в этом году ценники подняли, от 14500 стали костюмы, но мы в том году урвали по 8800, но это было лето, акция и к тому же последние размеры. Зато я сейчас даже не думаю, что жопка замёрзнет😁
Я вчера в Екатеринбург как раз по делам ездила, было минус 28, на мне были лосины спортивные лайкра, футболка тонкая без рукавов и водолазка с рукавами акриловая, сверху костюм. Так вот, у меня замёрзло лицо и пальцы рук, и то, потому что не замотано было и я в руках телефон держала, фотографировала улицы заодно украшенные
Ещё огромный плюс, он лёгкий, потому что синтетика, и не сковывает движений.
Могу ссылку скинуть сайта производителя, если хотите. Как мне помнится, они в любой город могут доставить, и ещё у них можно оплатить за 4 раза, в рассрочку, покупку, что немаловажно при таком ценнике.

Анжи, морально готовьтесь пока) у нас не столько мороз, сколько жуткий ветер

Maria Ganikhina написал:
и так, как пленный француз под Москвой)

Maria Ganikhina, Именно так

Виктория, у меня по идее пуховик и комбез на тинсулейте иногда еще термобелье, все это надо на работе снять и надеть деловой костюмчик) ибо дресскод) это просто у меня организм такой) начинает мерзнуть в сентябре и согревается к середине апреля))

Фото с лавашом очень даже красивое вышло, но Вы симпатичнее, очень оригинально хоть на обложку журнала!=))

Ольга, спасибо😇

Maria Ganikhina, ну тогда да, это организм
Я кстати тоже была мерзлячкой, не смотря на большой вес, и ближе к 40 годам изменилась терморегуляция, я до минус 20 градусов могу без варежек ходить, хотя раньше кисти/ступни в первую очередь мёрзли. А вот летом мне прохладно в плюс 25😁 У меня семейная байка, как я умудрилась замёрзнуть в Тунисе в плюс 33, а в Турции в +35, когда с моря ветер, мне очень неприятно и некомфортно, все издеваются😁. Поэтому смеюсь, что раньше июня и позже августа я на Средиземное море не поеду, замерзну. А в Крыму в июле так вообще зубами стучала 😁😁

Maria Ganikhina, у меня утеплитель Русский север, но, я думаю, из этой же оперы примерно. Но верх мембрана, она очень много даёт.
Термобелье кстати я пока не купила себе, а муж и дочка носят, им нравится, я пока просто колготками/лосиными обхожусь.

Виктория, я летом только ночами мерзну) а зимой на улице всегда) но меня это не осанавливает)

А я забыла, что в России новогодние каникулы))
Мы уж с 3 числа трудимся))

Матильда, я 3го даже не поняла бы отдохнула или нет))) что-то вымотал меня декабрь