Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет трюфель |
107
|
166.9 | 10.3 | 10 | 8.9 |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
50
|
4.5 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Багет Французский [Лента] |
37
|
91.8 | 2.9 | 0.3 | 19.7 |
Рикотта Лайт [Bonfesto] |
30
|
42 | 2.5 | 3.1 | 1.1 |
Икра Кеты [Красная Икра] |
20
|
49 | 6.4 | 2.6 | 0 |
Мандарин |
78
|
29.6 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Штоллен [FOODCODE] |
10
|
43.5 | 0.4 | 1.9 | 6.1 |
Итого | 332 | 427 | 23 | 18 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе Куриное Гриль [Магнолия] |
81
|
130.4 | 26.5 | 2.2 | 1.2 |
Булгур, крупа |
120
|
410.4 | 14.7 | 1.6 | 76 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Грецкий орех |
16
|
105 | 2.6 | 9.7 | 1.8 |
Драже "Фундук в горьком шоколаде без добавления сахара" |
10
|
49 | 1.1 | 4.6 | 0.7 |
Итого | 447 | 780 | 52 | 22 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
100
|
142 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Гречневая крупа ядрица |
100
|
308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
Итого | 200 | 450 | 32 | 10 | 57 |
Итого за день | 979 | 1657 | 107 | 50 | 184 |